jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang meragukan manfaat jahe untuk kesehatan. Jahe tidak hanya dikenal sebagai salah satu bumbu dapur untuk berbagai masakan, bahkan hidangan penutup.
Namun, jahe juga telah lama dikenal akan kemampuannya dalam menyembuhkan berbagai penyakit.
BACA JUGA: 5 Manfaat Dahsyat Konsumsi Rebusan Air Lengkuas Campur Jahe dan Madu, Bikin Pria Ketagihan
Hal yang sama juga berlaku untuk jeruk nipis. Jeruk nipis memang sering digunakan dalam berbagai hidangan gurih.
Namun, jeruk nipis juga bisa dikonsumsi untuk mengatasi berbagai penyakit, salah satunya adalah batuk.
BACA JUGA: 4 Manfaat Jus Pandan Campur Jahe, Penyakit Kronis Ini Langsung Ambrol
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Detoksifikasi tubuh dan sumber nutrisi
BACA JUGA: 8 Manfaat Jus Pepaya Campur Air Jeruk Nipis, Pasangan Wajib Mencobanya
Membersihkan racun dalam tubuh sangatlah penting untuk kesehatan.
Dengan air jahe dan jeruk nipis, Anda bisa membersihkan racun untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Selain itu ramuan ini bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.
Campuran jahe dan jeruk nipis juga berkhasiat untuk meredakan masalah panas dalam.
2. Menambah energi
Jahe merupakan rempah-rempah yang dikenal bisa menghangatkan tubuh dan menjadi penambah energi.
Rebusan air jahe juga seringkali digunakan untuk menyembuhkan batuk dan flu dalam waktu singkat.
Jika kamu menambahkan jeruk nipis sebagai tambahan, minuman ini dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi karena mengandung banyak vitamin C.
3. Mengurangi pendarahan menstruasi
Penelitian menunjukkan jahe juga bermanfaat untuk mengontrol perdarahan ketika menstruasi agar tidak berlebihan.
Hal ini dibuktikan melalui uji coba klinis yang melibatkan 92 wanita yang mengalami perdarahan hebat saat haid.
Di dalam penelitian tersebut terlihat darah yang keluar saat menstruasi para peserta menurun cukup drastis karena mengonsumsi jahe selama tiga hari sebelum menstruasi.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany