jpnn.com, JAKARTA - PEPAYA merupakan buah berwarna oranye dengan rasa yang sangat manis. Buah pepaya biasanya dikonsumsi secara utuh atau dalam bentuk jus pepaya.
Jus pepaya dikenal akan manfaatnya yang baik untuk kesehatan.
BACA JUGA: Cegah Penyakit dengan Rutin Konsumsi Jus Pepaya
Jeruk nipis merupakan salah satu buah asam yang sering digunakan dalam berbagai masakan.
Namun, jeruk nipis juga ternyata mengandung manfaat sehat yang luar biasa.
BACA JUGA: Ternyata Seperti Ini Manfaat Jus Pepaya untuk Kesehatan
Apa jadinya jika Anda mengonsumsi jus pepaya campur jeruk nipis?
Cara penyajian pepaya ini sangat sederhana, sediakan pepaya dan kocok di gelas atau mangkuk, setelah itu peras jeruk nipis di atas tumpukan pepaya. Konsumsi pepaya secara rutin.
BACA JUGA: 7 Khasiat Luar Biasa Rutin Minum Jus Mentimun Campur Madu dan Jeruk Nipis
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan metabolisme tubuh
Berbagai macam kandungan vitamin yang terdapat di dalam buah pepaya bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan metabolisme pada tubuh.
Sehingga dengan demikian, Anda bisa terhindar dari berbagai macam penyakit yang disebabkan karena metabolisme tubuh lemah.
2. Mendongkrak imunitas tubuh
Pepaya kaya akan nutrisi, dan keuntungan kolektif lainnya adalah peningkatan kekebalan.
Apalagi, 200 persen dari vitamin C yang direkomendasikan adalah kontributor utama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Baik untuk vitalitas pria
Buah pepaya juga baik dikonsumsi oleh para pria karena bisa digunakan untuk meningkatkan vitalitas pria.
Kandungan yang terdapat di dalam buah pepaya sangat efektif digunakan untuk meningkatkan vitalitas pria ini.
Sebab, vitamin C yang terdapat pada pepaya bisa meningkatkan kualitas cairan pria. Hal ini penting untuk kesuburan pria.
4. Mencegah terjadinya flu
Salah satu manfaat dari mengonsumsi buah pepaya secara rutin dan teratur adalah Anda dapat terhindar dari berbagai macam penyakit, salah satunya penyakit flu.
Untuk itu, mengonsumsi buah pepaya bisa digunakan dalam mencegah terjadinya flu.
5. Merangsang pertumbuhan payudara
Buah pepaya merupakan salah satu buah yang bisa menghasilkan enzim yang mana enzim tersebut membantu dalam merangsang pertumbuhan payudara.
Sehingga buah pepaya bisa dijadikan sebagai salah satu buah yang dapat digunakan untuk membesarkan payudara.
6. Menjaga kesehatan pencernaan
Salah satu manfaat ketika mengonsumsi buah pepaya ini adalah bisa digunakan untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Sehingga dengan demikian, Anda terhindar dari berbagai macam penyakit yang disebabkan karena pencernaan tidak lancar.
7. Sebagai antiradang
Selain bisa digunakan untuk menjaga kesehatan pencernaan ternyata buah pepaya juga digunakan sebagai antiradang.
Sehingga buah pepaya bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit yang disebabkan karena adanya radang.
8. Mencegah penuaan dini
Agar kulit sehat dan bercahaya, sertakan pepaya dalam menu makanan harian.
Sebab buah pepaya mengandung Vitamin A, Vitamin C, ditambah Vitamin E yang memberikan dosis antioksidan yang cukup besar.
Itu membuat kulit lebih kencang dan cerah, oleh karena itu mencegah kulit keriput, kendur dan kusam.
Buah pepaya bermanfaat memberikan keajaiban bagi kulit Anda dan merupakan sumber alami asam alfa-hidroksi atau alpha hydroxy acids (AHA).
AHA membantu menghilangkan penumpukan lapisan sel mati dari kulit dan meremajakan jaringan sel, membuatnya lebih tebal dan kencang.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany