jpnn.com, JAKARTA - DAUN pandan biasa digunakan sebagai salah satu daun yang digunakan sebagai penambah aroma pada hidangan penutup.
Daun pandan juga terkenal akan manfaat sehatnya yang luar biasa.
BACA JUGA: 4 Khasiat Daun Pandan Campur Madu untuk Kesehatan, Penyakit Kronis Ini Langsung Tidak Berdaya
Cara memanfaatkan daun pandan sebagai obat sangat mudah. Anda membuatnya dalam bentuk jus pandan.
Pertama, bersihkan daun pandan dan buat simpul 10-12 helai daun pandan.
BACA JUGA: 4 Khasiat Rutin Minum Air Rebusan Daun Pandan, Salah Satunya Turunkan Kadar Gula Darah
Rebus dalam panci selama 7-10 menit. Lalu didihkan selama 3 menit.
Untuk menambahkan khasiat kesehatan dan rasa,campurkan jahe.
BACA JUGA: 7 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Daun Pandan, Bikin Suami Kuat Sampai Subuh Lho
Berikut khasiat dari minuman sehat ini, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan Sakit Kepala
Daun pandan dan jahe bisa meredakan sakit kepala yang sangat mengganggu.
Kamu bisa mengonsumsi minuman daun pandan atau dimanfaatkan sebagai aroma terapi.
2. Mengatur Gula Darah
Ternyata minuman ekstrak pandan membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
Menurut sebuah penelitian, ekstrak daun pandan terbukti menurunkan glukoasa plasma.
3. Mengatasi Diabetes
Kadar gula darah yang tinggi berisiko terkena diabetes.
Penderita diabetes bisa mengonsumsi daun pandan secara rutin untuk menyeimbangkan insulin.
4. Mengatasi Rasa Nyeri
Daun pandan rupanya bisa mengatasi nyeri seperti sakit kepala, sakit telinga, atau radang sendi.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany