jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan sering menganjurkan agar kita semua rutin mengonsumsi berbagai sayuran.
Ada berbagai sayuran yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari bayam, mentimun, kangkung, brokoli, dan lainnya.
BACA JUGA: 5 Manfaat Mentimun Campur Madu yang Luar Biasa
Mentimun bisa dicampur dengan jahe karena keduanya memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Bahkan, rasanya dipastikan akan lebih nikmat. Sebuah penelitian yang dipublikasi pada 2011 menemukan jahe bekerja sebagai agen antiinflamasi.
BACA JUGA: 7 Manfaat Air Jahe, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini
Kandungan herbal di dalamnya bisa menurunkan gejala asam urat.
Pada penelitian itu, jahe diadu dengan obat bernama indometasin.
BACA JUGA: 9 Manfaat Rutin Minum Air Jeruk Nipis Campur Mentimun, Nomor 8 Luar Biasa
Cara membuat mudah yaitu, pertama, iris mentimun yang sudah dibersihkan dan dikupas.
Kemudian tumbuk jahe dan masukkan ke dalam air dan biarkan menyerap.
Lalu bisa tambahkan dengan sedikit es agar menjaga irisan terendam air tetap utuh.
Minum di pagi hari untuk hasil terbaik. Untuk itu, mentimun dan jahe bisa mengobati berbagai macam penyakit.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tingkatkan metabolisme tubuh
Air yang mengandung mentimun campur jahe bisa meningkatkan metabolisme yang membantu dalam pengelolaan berat badan.
Sehingga tubuh Anda bisa tetap langsing.
2. Menyehatkan usus
Menurut buku Healing Foods, mentimun mengandung erepsin, enzim pencernaan yang membantu memecah protein.
Enzim ini juga bertindak sebagai antiparasit dan membersihkan serta mengencangkan usus, menjaga usus tetap sehat.
3. Menghilangkan asam urat
Mentimun bersifat diuretik alias peluruh kencing yang berperan untuk membuang kelebihan asam urat.
Sedangkan jahe memiliki sifat antiinflamasi yang bisa meredakan nyeri asam urat.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa