jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang tentu ingin memiliki tubuh sehat dan bugar walau melakukan aktivitas yang padat.
Menurut ahli herbal Kym Mot, salah satu cara sehat dengan mengonsumsi herbal alami yang menyehatkan tubuh.
BACA JUGA: 4 Manfaat Air Daun Salam, Bantu Obati Penyakit Ini
Saat ini banyak sekali bahan alami yang bisa dijadikan sebagai obat herbal yang punya banyak khasiat bagi kesehatan.
Salah satunya dengan rutin meminum air rebusan daun salam. Daun salam yang biasanya hanya dikenal sebagai bumbu dapur, ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 7 Manfaat Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan penyakit asam urat
Penyakit asam urat sangat menganggu aktivitas sehari-hari karena rasa sakit yang tak tertahankan.
BACA JUGA: 3 Khasiat Minyak Ikan, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
Cara meredakan asam urat adalah dengan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Rebus daun salam hingga mendidih, 7-10 lembar bersama air sebanyak kurang lebih 7 gelas.
Kemudian, konsumsi air rebusan setiap dua kali sehari selama 3 hari, bila asam urat sedang kumat.
2. Menurunkan kolesterol
Daun salam bisa membantu menurunkan kolesterol. Rebus daun salam hingga mendidih, 10-13 lembar bersama air sebanyak 3 gelas.
Kemudian, konsumsi air rebusan setiap dua kali sehari selama 3 hari, bila kolesterol sedang naik.
3. Mencegah diabetes
Sementara untuk mencegah penyakit diabetes, maka rebusan daun salam bisa dikonsumsi secara rutin.
Rebus daun salam hingga mendidih, 7-10 lembar bersama air sebanyak 3 gelas. Konsumsi air rebusan 3 kali seminggu secara rutin.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany