jpnn.com, JAKARTA - DAUN pepaya merupakan salah satu sayuran populer yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia.
Anda bisa mengolah daun pepaya dengan cara ditumis, direbus dan digulai.
BACA JUGA: 3 Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya, Wanita Pasti Suka
Namun, banyak orang yang tidak mengetahui manfaat luar biasa daun pepaya.
Padahal daun pepaya mempunyai berbagai khasiat yang sangat baik untuk tubuh.
BACA JUGA: 5 Khasiat Nangka, Bikin Penyakit Mematikan Ini Ogah Mendekat
Di dalam seratus gram daun pepaya terdapat berbagai nutrisi. Di antaranya ialah protein sebesar delapan gram, lemak (2 gram), dan karbohidrat (11,9 gram).
Selain itu, seratus gram daun pepaya juga mengandung serat sebanyak 1,5 gram, kalsium (353 miligram), dan fosfor (63 miligram).
BACA JUGA: 7 Manfaat Konsumsi Daun Pepaya Setiap Hari, Wanita Pasti Suka
Berikut ini beberapa manfaat daun pepaya bagi kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Trombosit
Studi pada jurnal Evidence-based complementary and alternative medicine menunjukkan daun pepaya bisa meningkatkan trombosit pada pasien penyakit demam berdarah.
Studi itu berbasi hewan pengerat. Berdasarkan hasil studi, jumlah trombosit meningkat setelah pasien meminum jus daun pepaya dalam waktu 40-48 jam.
Para peneliti menemukan bahwa gen PTAFR memiliki peran penting dala meningkatkan trombosit.
2. Sebagai Obat Kanker
Penelitian pada jurnal Frontiers in pharmacology menunjukkan daun pepaya memiliki bisa menghambat sel kanker pada payudara, kulit, dan prostat.
Sebab, daun pepaya memiliki senyawa aktif yang bersifat sitoktoksik.
Senyawa tersebut bisa membunuh sel kanker dengan merusak sel itu.
3. Energi Bagi Tubuh
Daun pepaya memiliki kandungan karbohidrat yang sangat tinggi sehingga bisa memberikan energi tambahan bagi tubuh.
Setelah mengonsumsi daun pepaya, Anda akan merasa lebih bersemangat.
Selain itu, daun pepaya juga bisa menjadi varian menu makanan jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 5 Khasiat Oatmeal, Ampuh Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
Redaktur & Reporter : Fany