jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi air rebusan serai atau teh serai?
Teh serai yang dicampur madu akan memberikan efek luar biasa bagi tubuh Anda.
BACA JUGA: Atasi Tekanan Darah Tinggi, Ini 6 Manfaat Teh Serai Campur Lemon
Penambahan madu juga memiliki khasiat juga meningkatkan imun di dalam tubuh.
Batang serai mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin C, folat dan niasin yang sangat membantu menjaga kesehatan tubuh.
BACA JUGA: Alkohol Membuat PMS Lebih Buruk
Selain itu, khasiat batang serai juga berguna bagi wanita yang biasanya sering mengalami PMS.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 5 Manfaat Daun Serai, Ampuh Atasi Beberapa Penyakit Ini
1. Melawan radikal bebas
Berdasarkan informasi dari penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, serai mengandung antioksidan.
Antioksidan merupakan zat yang mampu melawan radikal bebas di dalam tubuh.
2. Menjaga kesehatan pencernaan
Sebuah penelitian di tahun 2012 yang diterbitkan oleh National Institutes of Health menunjukkan fakta serai efektif untuk melawan tukak lambung.
Untuk itu teh serai bisa menjadi obat alami untuk mengatasi sakit perut, kram perut, dan masalah pencernaan lainnya.
3. Mengurangi gejala PMS
Premenstrual syndrome atau PMS kerap menjadi momok bagi wanita.
Pasalnya, kondisi ini sering kali menimbulkan berbagai gejala seperti sakit perut, kram, hingga kembung.
Meski belum ada penelitian khusus mengenai manfaat teh serai untuk PMS, secara teori herbal yang satu ini bisa menenangkan perut dan bertindak sebagai antiradang.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany