jpnn.com, JAKARTA - ASAM lambung yang tinggi merupakan awal terjadinya Anda menderita penyakit mag.
Bagi penderita mag, menjalani gaya hidup sehat dan menghindari konsumsi beberapa makanan merupakan hal yang harus mereka lakukan.
BACA JUGA: Konsumsi 3 Minuman Ini, Asam Lambung Bakalan Naik Drastis
Tidak semua makanan bisa dikonsumsi penderita mag. Ada beberapa makanan pemicu asam lambung yang harus dihindari penderita mag.
Makanan tersebut memang lezat, tetapi jika penderita mag nekat mengonsumsinya, bisa menaikkan asama lambung.
BACA JUGA: Asam Lambung Naik, 3 Susu Lezat dan Sehat Ini Bisa Membantu Anda Menurunkannya
Apa saja jenis makan yang menjadi pemicu naiknya asam lambung?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 3 Makanan Sehat untuk Perut Rata dan Seksi
1. Makanan tinggi lemak
Konsumsi makanan tinggi lemak dalam porsi yang terlalu banyak ternyata bisa memicu gejala mag.
Hal ini bisa terjadi karena lemak melemahkan otot pada katup kerongkongan (esofagus) bagian bawah.
Kondisi tersebut tentu menyebabkan kerongkongan mudah terbuka, sehingga memicu asam lambung naik ke kerongkongan.
2. Makanan pedas
Konsumsi makanan pedas juga bisa termasuk dalam daftar pantangan untuk orang yang mengalami asam lambung.
Selain memberikan rasa pedas, cabai juga bisa memperlambat kerja sistem pencernaan.
3. Tomat
Kandungan asam sitrat dan asam malat pada tomat bisa memicu kenaikan asam lambung yang menjadi penyebab mag.
Asam lambung akan naik ke kerongkongan yang bisa menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany