jpnn.com, JAKARTA - REMATIK merupakan penyakit radang sendi yang sangat mengganggu.
Penderita rematik biasanya harus mengonsumsi obat-obatan untuk mengatasi penyakit mereka.
BACA JUGA: Jaga Kebersihan Mulut Jika Tidak Ingin Rematik Semakin Parah
Penderita rematik perlu memilih makanan yang tepat, yang dianjurkan untuk meningkatkan kualitas hidupnya.
Sebenarnya, ada beberapa makanan sehat yang harus dihindari penderita rematik.
BACA JUGA: Sama-sama Nyeri Sendi, Ini Lho Perbedaan Rematik dan Asam Urat
Karena tidak semua makanan bisa dikonsumsi Anda yang menderita rematik.
Konsumsi beberapa makanan ini justru bisa membuat rematik makin parah.
BACA JUGA: 5 Makanan Sehat Penambah Gairah Wanita, Bikin Anda Siap Melayani Suami Malam Ini
Lantas, apa saja makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita rematik?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Makanan mengandung pemanis dan karbohidrat olahan
Makanan atau minuman mengandung pemanis, seperti soda, jus, atau kue, perlu dibatasi karena bisa memicu pelepasan sitokin yang menyebabkan peradangan pada tubuh.
Selain itu, kamu juga perlu menghindari karbohidrat olahan, seperti roti putih, beras putih, atau pasta dan sereal yang terbuat dari tepung putih, karena bisa memicu obesitas dan peradangan, sehingga memperparah rematik.
2. Daging merah dan produk susu
Banyak produk daging olahan yang ditambah dengan pengawet atau zat aditif lainnya yang bisa memunculkan reaksi peradangan, termasuk pada orang rematik.
Selain daging merah dan olahan, produk susu juga mengandung lemak jenuh, sehingga merupakan salah satu pantangan rematik yang perlu dihindari.
3. Makanan mengandung omega-6
Makanan sehat yang mengandung asam lemak omega-6, seperti mentega, minyak sayur, atau minyak canola memang baik bagi tubuh.
Namun, mengonsumsi terlalu banyak makanan tersebut justru tidak baik bagi kesehatan, sehingga rematik sulit terkontrol.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany