jpnn.com, JAKARTA - ANDA tidak bisa secara ajaib menyembuhkan diri sendiri dari gejala asma dengan makan makanan khusus.
Namun, makanan yang Anda makan bisa berpengaruh. Beberapa bahkan bisa memperburuk gejala penderita asma.
BACA JUGA: Redakan Serangan Asma dengan Konsumsi 5 Teh Herbal Ini
Tidak semua orang akan bereaksi dengan cara yang sama terhadap makanan yang sama, tentu saja, tetapi mungkin ada baiknya memantau reaksi Anda terhadap makanan tertentu dan menghindarinya jika perlu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Redakan Gejala Asma, Ini 5 Manfaat Konsumi Singkong Rebus Secara Rutin
1. Makanan mengandung sulfit
Sulfit merupakan zat kimia yang banyak ditemukan pada makanan dan minuman. Bahan kimia tersebut biasanya digunakan sebagai pengawet.
BACA JUGA: 5 Makanan Kaya Vitamin C yang Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Namun, makanan fermentasi tertentu juga menghasilkan reaksi kimia yang secara alami mengaktifkan sulfit.
Pengawet bisa memicu serangan asma akibat reaksi kimiawi dalam tubuh kamu.
2. Makanan mengandung gas
Makanan yang mengandung gas bisa memberi tekanan pada diafragma.
Oleh sebab itu, jika kamu memiliki riwayat penyakit asam lambung tinggi (GERD) sebaiknya menghindari makanan dan minuman yang mengandung gas.
3. Mengandung salisilat
Kamu juga harus menghindari salisilat, senyawa yang ditemukan dalam teh, kopi, makanan pedas, atau makanan yang dibumbui dengan racikan bumbu.
Penderita asma terkadang sensitif terhadap senyawa ini, yang bisa menyebabkan asma kambuh.(genpi/jpnn)
Kamu Sudah Menonton Video Terbaru Berikut ini?
Redaktur & Reporter : Fany