jpnn.com, JAKARTA - JERUK nipis sering digunakan sebagai salah satu bahan masakan.
Biasanya, jeruk nipis digunakan untuk menghilangkan aroma tidak sedap pada ikan.
BACA JUGA: 6 Manfaat Air Rebusan Serai Campur Jahe, Nomor 5 Bikin Anda Tenang
Selain itu, jeruk nipis juga bisa digunakan untuk menambah kesegaran pada hidangan salad.
Jeruk nipis juga bisa Anda ambil sarinya dan dicampur dengan serai untuk mendapatkan beberapa manfaat kesehatan.
BACA JUGA: 6 Manfaat Air Wortel Campur Jeruk Nipis, Nomor 5 Bikin Pria Tersenyum Bahagia
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Melawan radikal bebas
Berdasarkan informasi dari penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, serai mengandung antioksidan.
BACA JUGA: 3 Khasiat Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Rugi Kalau Tak Dicoba
Antioksidan merupakan zat yang mampu melawan radikal bebas di dalam tubuh.
2. Mengurangi gejala PMS
Premenstrual syndrome atau PMS kerap menjadi kecemasan tersendiri bagi wanita.
Pasalnya, kondisi ini sering kali menimbulkan berbagai gejala seperti sakit perut, kram, hingga kembung.
Herbal yang satu ini bisa menenangkan perut dan bertindak sebagai antiradang.
3. Mengobati infeksi mulut dan gigi
Serai memiliki sifat antimikroba. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh National Institutes of Health, minyak esensial serai mampu melawan bakteri Streptococcus mutans.
Bakteri ini menjadi salah satu penyebab utama kerusakan gigi.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa