jpnn.com, JAKARTA - BERBAGAI cara dilakukan banyak orang untuk menjaga kesehatan tubuh mereka.
Salah satunya ialah minum air rebusan berbagai rempah. Air rebusan daun salam merupakan salah satu yang populer.
BACA JUGA: 5 Manfaat Rebusan Air Daun Salam, Nomor 1 Ajaib
Daun salam memang biasa digunakan sebagai salah satu bumbu masakan untuk menambah rasa dan aroma.
Namun, herbal yang satu ini juga telah lama terkenal akan kemampuannya mengatasi berbagai penyakit.
BACA JUGA: 8 Manfaat Jambu Biji, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambyar
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan Risiko Diabetes
Penelitian yang dirilis Research Journal of Medicinal Plant menyebutkan bahwa konsumsi daun dalam sebanyak 2 gram selama 30 hari terbukti bisa menurunkan risiko penyakit kronis diabetes.
BACA JUGA: Khasiat Air Rebusan Daun Salam Campur Madu, 4 Penyakit Kronis Ini Tidak Berdaya
Penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa daun salam mungkin bermanfaat untuk obat herbal bagi penderita diabetes tipe 2.
Studi yang dilakukan pada 65 orang tersebut juga membeberkan bukti bahwa pemberian daun salam mungkin bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
2. Memiliki Sifat Antihiperglikemik
Sebuah penelitian yang dirilis Jurnal Nutrients menemukan adanya sifat antihiperglikemik dalam daun salam yang berguna untuk membantu mengatasi penyakit diabetes.
Hiperglikemik sendiri adalah kondisi ketika kadar gula dalam darah sangat tinggi.
Hal tersebut terjadi saat tubuh kekurangan atau tidak bisa menggunakan hormon insulin dengan baik.
Tujuan dari penelitian tersebut adalah untuk mengetahui efek antihiperglikemik pada ekstrak metanol daun salam pada tikus percobaan.
Hasilnya, ekstrak tersebut mengandung flavonoid, glikosida, dan squalene yang berguna untuk menghambat penyerapan glukosa dari usus serta meningkatkan pengambilan glukosa di jaringan otot.
3. Menurunkan Kadar Gula Darah
Salah satu penelitian yang menemukan bukti daun salam bisa menurunkan kadar gula darah tertuang dalam jurnal Annals of Medicine and Surgery.
Studi tersebut melibatkan tikus percobaan dengan gula darah dan berat badan yang dipantau sebelum sampai sesudah diberikan ekstrak daun salam.
Hasilnya, ekstrak daun salam bisa mengurangi kadar gula pada darah dan menurunkan berat badan tikus yang mengidap diabetes.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa