jpnn.com, JAKARTA - BAWANG bombai merupakan salah satu bumbu dapur yang biasanya digunakan untuk menambah aroma berbagai hidangan gurih.
Tak hanya itu saja, ternyata bawang bombai juga kaya kandungan gizi dan manfaat.
BACA JUGA: 7 Khasiat Rutin Minum Air Bawang Bombai, Aman untuk Penderita Penyakit Ini
Ada berbagai potensi yang bisa kamu dapatkan jika mengonsumsi bawang bombai.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 7 Manfaat Bawang Bombai, Ampuh Tingkatkan Kadar Kolesterol Baik
1. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat bawang bombai yang pertama ialah bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
Bawang bombai memiliki manfaat sangat baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
BACA JUGA: 4 Khasiat Bawang Bombai, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
Dari menjaga tekanan darah, hingga menurunkan risiko terjadinya serangan jantung.
2. Menjaga mood
Folat yang ditemukan dalam bawang bombai ternyata juga bisa mengurangi gejala depresi.
Folat mengurangi terbentuknya homosistein, senyawa yang bisa mencegah darah dan zat gizi mencapai otak dengan optimal.
3. Menguatkan kekebalan tubuh
Manfaat bawang bombai juga sebagai penguat sistem imunitas tubuh.
Polifenol dalam bawang bombai bertindak sebagai antioksidan, melindungi tubuh dari radikal bebas.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Benarkah Menaruh Bawang Bombai di Ruangan Bisa Mengatasi Flu?
Redaktur & Reporter : Fany