jpnn.com, JAKARTA - KOPI merupakan salah satu minuman populer yang baik untuk kesehatan tubuh.
Pasalnya, kopi mengandung beragam zat gizi, yaitu vitamin B2, vitamin B3, magnesium, kalium, dan polifenol yang bersifat sebagai antioksidan.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kopi Campur Gula Aren yang Bikin Kaget
Sedangkan lemon dikenal bermanfaat karena tinggi akan kandungan vitamin C dan serat tinggi.
Perlu diketahui, bahwa pada dasarnya, minum kopi campur lemon tidak dilarang dan aman untuk dikonsumsi.
BACA JUGA: 9 Khasiat Air Lemon Campur Madu, Baik untuk Ginjal
Namun, bagi sebagian orang, minuman ini bisa berbahaya dan menyebabkan penyakit asam lambung (GERD) makin parah.
Berikut khasiat minum kopi campur lemon untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Kopi Janji Jiwa Raih Penghargaan Merek Bergengsi Dunia
1. Meningkatkan kesehatan kulit
Salah satu khasiat mengonsumsi kopi campur lemon ternyata bisa meningkatkan kesehatan kulit.
Perlu diketahui, bahwa kopi mengandung zat asam yang bisa meningkatkan aliran darah dan hidrasi kulit.
Sedangkan lemon memiliki kandungan vitamin C yang bisa merangsang produksi kolagen, yaitu kandungan yang memberi elastisitas kulit.
'
Meski begitu, manfaat lemon untuk kulit hanya bisa diperoleh secara optimal dengan penyerapan langsung sari lemon ke kulit.
2. Mengatasi sakit kepala
Salah satu manfaat mengonsumsi kopi campur lemon, yakni membantu mengatasi sakit kepala.
Pasalnya, buah lemon mengandung komponen antimigrain yang bisa mencegah pembuluh darah atau otot-otot perikranial menegang saat sakit kepala.
Selain itu, kandungan kafein bisa membantu meredakan sakit kepala, tetapi biasanya dengan kombinasi obat analgesik.
International Journal of Chemical and Biochemical Science (2018) menyebutkan, bahwa buah sitrus seperti lemon bisa membantu mengurangi sakit kepala.
3. Membantu menurunkan berat badan
Salah satu khasiat mengonsumsi kopi campur lemon, yakni membantu menurunkan berat badan.
Perlu diketahui, meski sudah dirasakan oleh beberapa orang, tetapi diet kopi campur lemon tidak sepenuhnya benar.
Situs Cleveland Clinic mengungkapkan, bahwa minum kopi campur lemon sebenarnya tidak secara spesifik bisa menurunkan berat badan.
Pasalnya, lemon tidak memiliki komponen atau senyawa khusus yang berfungsi membakar lemak.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany