jpnn.com, JAKARTA - SAAT Anda ke luar pada pagi hari untuk memeriksa tanaman, yang pertama dilihat adalah tetesan air di daunnya meski malam sebelumnya tidak turun hujan.
Ini adalah embun pagi yang berasal dari uap air. Menurut penelitian, air embun pagi mengandung oksigen sebanyak 14-16 ppm.
BACA JUGA: 6 Manfaat Mengejutkan Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi
Karena menyegarkan dan kaya manfaat bagi kesehatan, Anda juga bisa mengonsumsinya.
Untuk mendapatkan takaran embun pagi, sebaiknya letakkan wadah berisi air di ruang terbuka sepanjang malam hingga fajar tiba.
BACA JUGA: Suka Minum Air Rebusan Daun Salam? Ini 3 Manfaatnya untuk Tubuh
Pastikan air tidak terinfeksi kotoran, debu, air hujan atau polusi. Anda mungkin akan mendapatkan air embun pada pagi hari.
Berikut manfaat kesehatan dari air embun pagi, seperti dilansir laman Genpi.co, Selasa.
BACA JUGA: 4 Kebiasaan Setiap Pagi yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan
1. Menurunkan berat badan
Untuk Anda yang berencana menurunkan berat badan, cukup konsumsi air embun secara rutin setiap pagi.
Pasalnya, air embun bisa mengatasi racun dan zat-zat yang tidak diperlukan dalam tubuh, sehingga membantu menurunkan berat badan secara ideal.
2. Mengatasi jerawat
Memiliki masalah jerawat membandel pada kulit wajah? Air embun pagi bisa menjadi solusinya.
Pasalnya, air embun bisa membantu mengurangi produksi minyak berlebih yang menyebabkan jerawat.
Selain dikonsumsi, air embun bisa disemprotkan pada wajah yang bermasalah pada pagi dan malam hari agar melakukan proses detoksifikasi.
3. Menstabilkan kondisi prima tubuh
Siapapun bisa diserang oleh virus dan bakteri, terutama saat kondisi tubuh sedang sangat lemah.
Daripada mengonsumsi vitamin dalam bentuk obat terus menerus, ternyata dengan mengonsumsi air embun bisa memperbaiki daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa