jpnn.com, JAKARTA - JAHE secara teknis adalah ramuan, meskipun akarnya adalah bagian tanaman yang paling sering dimakan.
Akarnya bisa ditumbuk menjadi bubuk atau diiris, dan bisa digunakan secara kering, sebagai acar, atau segar.
BACA JUGA: 6 Bahaya Minum Air Jahe Berlebihan
Terlepas dari bagaimana jahe Anda disiapkan, air jahe bisa menawarkan beberapa manfaat kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Air Jahe, Lemon dan Nanas Ampuh Bersihkan Paru-paru
1. Mengurangi Kadar Gula Darah
Minum air jahe atau menambahkan jahe ke dalam menu masakan atau minuman efektif dalam mengendalikan kadar glukosa darah pada pasien diabetes.
BACA JUGA: 2 Manfaat Jahe Merah untuk Pencernaan
2. Kendalikan Berat Badan
Jahe bisa membantu mengurangi berat badan. Penderita diabetes perlu memiliki berat badan yang ideal.
Ini sangat bermanfaat untuk mengelola kondisi mereka dan menghentikannya agar tidak memburuk.
Air jahe menjadi salah satu solusi rumahan paling favorit.
3. Tingkatkan Insulin
Jahe meningkatkan produksi insulin di dalam tubuh, yang mencegah kadar gula darah lebih tinggi dari batas normal.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa