jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa merupakan salah satu minuman yang ampuh meredakan rasa haus yang kamu rasakan.
Untuk menambah rasanya agar makin lezat, Anda bisa mengonsumsi air kelapa dicampur dengan sirup, madu, atau jeruk nipis.
BACA JUGA: 5 Manfaat Air Kelapa, Wanita Pasti Suka
Selain lezat dan segar, air kelapa juga telah lama terkenal akan kemampuannya dalam mengatasi beberapa penyakit.
Penyakit seperti demam ringan, kram, sakit perut, bisa Anda atasi dengan minum air kelapa.
BACA JUGA: 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Tua yang Tidak Terduga
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memperlambat penuaan
Rutin minum air kelapa punya manfaat baik bagi kecantikan kamu.
BACA JUGA: Jangan Minum Air Kelapa Berlebihan, 6 Efek Samping Ini Bakalan Mengintai Anda
Ya, khasiat air kelapa bagi kecantikan adalah bisa membuat kulit lebih halus dan terlihat lebih muda.
Kandungan sitokinin, salah satu hormon pertumbuhan, dalam air kelapa berfungsi untuk mengatur pertumbuhan, perkembangan, dan penuaan sel.
Ini karena kandungan sitokinin pada air kelapa mempunyai efek antipenuaan, antikarsinogenik, dan antitrombotik (anti pembekuan darah).
2. Menghalau radikal bebas
Selama proses metabolisme, tubuh juga menghasilkan sel-sel berbahaya seperti radikal bebas. Produksi sel ini bisa meningkat saat tubuh sedang stres atau sakit.
Saat terlalu banyak kandungan radikal bebas, tubuh akan mencapai kondisi stres oksidatif yang bisa menyebabkan kerusakan pada sel-sel sehat.
Peneliti menemukan bahwa antioksidan yang terdapat pada air kelapa berkhasiat untuk meredakan efek stres oksidatif ini sehingga mampu menangkal zat radikal yang berbahaya.
3. Baik untuk kesehatan pencernaan
Air kelapa juga mengandung natrium dan klorida yang rendah serta tinggi gula dan asam amino.
Ini merupakan komposisi cairan yang seimbang pada minuman untuk mencegah dehidrasi yang mungkin terjadi akibat gangguan pencernaan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa