jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu minuman yang disukai banyak orang adalah kopi. Kopi bisa diminum kapan saja.
Biasanya Anda minum kopi setelah bangun tidur untuk menghilangkan rasa kantuk.
BACA JUGA: 7 Manfaat Kesehatan Minum Kopi Hitam Tanpa Gula
Kopi yang Anda minum juga pasti dicampur gula. Namun pernahkah Anda mencoba minum kopi tanpa gula?
Minum kopi tanpa gula ternyata bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 3 Tips Minum Kopi dengan Aman Agar Asam Lambung Tidak Naik
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan fungsi syaraf
Kopi mempunyai peran dalam kesehatan tubuh maupun kecantikan.
BACA JUGA: Gegara Elon Musk, Permen Kopi Ini Jadi Sorotan Media Asing
Kopi dipercaya bisa meningkatkan fungsi syaraf. Kopi tanpa gula mengurangi risiko penuaan dini.
Selain itu, kandungan flavonoid dalam kopi tanpa gula juga bisa mencegah penyakit akut.
2. Menambah daya ingat
Sebuah penelitian yang pernah dilakukan oleh John Hopkins University menjelaskan bahwa jika mengonsumsi kopi tanpa gula akan memberikan efek pada fungsi otak, yakni memberikan penambah daya ingat yang maksimal.
Penelitian itu juga menjelaskan mengonsumsi 200ml kopi bisa memberikan efek penambah daya ingat selama 24 jam serta kandungan antioksidan kopi dan nutrisi lain seperti vitamin E, kalium, kromium dan juga niasin baik untuk tubuh.
3. Mencegah diabetes
Mengonsumsi kopi pahit tanpa gula bisa mengontrol kenaikan kadar gula. Oleh karena itu mampu mengurangi potensi diabetes.
Mengonsumsi kopi tanpa gula secara rutin bisa mendorong hormon insulin berproduksi dengan lancar.
Hal ini bisa terjadi karena kopi bisa melancarkan proses metabolisme dalam tubuh, sehingga produksi insulin akan lancar memenuhi kebutuhan tubuh.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa