jpnn.com, JAKARTA - BUAH-buahan memang merupakan makanan yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Salah satu buah populer yang banyak dikonsumsi orang adalah nanas.
BACA JUGA: 7 Manfaat Nanas Madu, Bikin Jantung Bahagia
Nah, ada berbagai jenis nanas yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari nanas madu, nanas honi, nanas medusa, dan lainnya.
Selain bisa dikonsumsi secara langsung, nanas madu juga bisa diolah dalam berbagai bentuk, seperti selai dan smoothie.
BACA JUGA: 4 Manfaat Minyak Kelapa, Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini
Selain itu, buah nanas madu juga menyimpan khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Kandungan zat yang terkandung dalam buah nanas bisa menjadi antioksidan dan mampu mengatasi infeksi virus dan bakteri.
BACA JUGA: 8 Manfaat Kangkung, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Nah, berikut ini adalah beberapa khasiat lain dari nanas madu bagi kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan sistem imun tubuh
Kandungan vitamin, mineral, dan enzim seperti bromelain di dalam buah nanas madu ternyata bisa memberikan manfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Sebuah penelitian yang dimuat pada Journal of Nutrition and Metabolism pada tahun 2014 menunjukkan, konsumsi buah nanas madu bisa mengurangi risiko mengalami infeksi virus dan bakteri, termasuk pada anak-anak.
Bahkan, penelitian lain membuktikan bahwa anak yang mengalami infeksi sinus bisa lebih cepat sembuh setelah mengonsumsi suplemen bromelain jika dibandingkan dengan mengonsumsi obat-obatan lain.
2. Mencegah kanker
Sebuah penelitian yang dimuat pada Journal of Clinical Oncology pada tahun 2014 menyatakan jika kandungan beta karoten yang juga ditemukan dalam nanas madu bisa menghambat perkembangan penyakit kanker usus.
3. Atasi gangguan pencernaan
Nanas madu mengandung bromelain merupakan enzim pencernaan yang bisa memecah molekul protein.
Saat molekul tersebut berhasil dipecah ke dalam asam amino dan peptida, mereka akan lebih mudah dicerna ke dalam usus halus, sehingga bisa melancarkan proses pencernaan.
4. Meningkatkan kesuburan
Kandungan antioksidan pada buah nanas madu memiliki manfaat dalam meningkatkan kesuburan.
Antioksidan yang terdapat pada buah ini, seperti vitamin C dan beta karoten bisa membantu memerangi radikal bebas di dalam tubuh.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany