jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai minuman yang bisa membantu meredakan haus yang Anda rasakan.
Salah satu yang populer ialah air kelapa. Air kelapa merupakan minuman yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
BACA JUGA: 6 Khasiat Tidak Terduga Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
Bahkan, tidak sedikit yang mengklaim bahwa air kelapa mempunyai khasiat unik untuk menjaga kesehatan ginjal.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 6 Khasiat Minyak Cengkeh, Cegah Anda Terserang Berbagai Penyakit Ini
1. Mencegah pembentukan batu ginjal
Air kelapa mengandung lebih banyak mineral kalium dan klorida dibandingkan buah-buahan lainnya.
Kedua zat ini menghasilkan pH basa yang mempersulit proses terbentuknya batu ginjal.
BACA JUGA: 7 Manfaat Kacang Polong, Bikin Deretan Penyakit Ini Mundur Teratur
2. Membantu menurunkan tekanan darah
Penyakit tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol bisa menyebabkan penyempitan, pengerasan, atau pelemahan pembuluh darah.
Jika kondisi ini menyerang pembuluh ginjal, fungsi ginjal dalam menyaring darah akan terganggu sehingga rusak.
Kabar baiknya, minum air kelapa mungkin bisa mencegah hal ini. Air kelapa kaya mineral kalium yang bisa menurunkan tekanan darah.
3. Membantu mengontrol gula darah
Salah satu penyebab gagal ginjal, yakni penyakit diabetes yang tidak terkontrol.
Seiring waktu, kadar gula darah yang tinggi bisa merusak unit penyaring ginjal yang disebut nefron.
Kondisi ini lama-kelamaan bisa berujung menyebabkan gagal ginjal.
Sejumlah penelitian pada hewan mengungkapkan air kelapa bisa menurunkan gula darah yang menunjukkan gejala penyakit diabetes.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 10 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Kulit yang Tidak Terduga
Redaktur & Reporter : Fany