jpnn.com, JAKARTA - BUAH merupakan salah satu makanan yang kaya akan berbagai kandungan gizi dan nutrisi.
Ada berbagai buah sehat dan bergizi yang bisa Anda konsumsi.
BACA JUGA: 5 Manfaat Jus Nanas yang Tidak Terduga
Mulai dari buah mangga, nanas, pepaya, sirsak, persik, jambu air, jambu biji, durian, sawo, dan lainnya.
Namun, bagi mereka yang kurang suka mengonsumsi buah, cobalah mengolahnya menjadi jus agar mudah untuk dinikmati.
BACA JUGA: 8 Manfaat Mangga yang Tidak Terduga, Nomor 1 Bikin Kaget
Sebab, dengan mengolah buah menjadi jus, Anda bisa mengombinasikan dua buah sekaligus.
Hal itu supaya memberikan rasa yang unik, tetapi tetap kaya vitamin.
BACA JUGA: 4 Manfaat Nanas Madu, Bisa Cegah Timbulnya Penyakit Kronis yang Berbahaya Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah osteoporosis
Osteoporosis adalah penyakit yang membuat terjadinya pengeroposan tulang.
Untuk mencegah hal tersebut, maka disarankan untuk rutin mengonsumsi kombinasi jus nanas dan mangga ini.
2. Mencegah penuaan dini
Bagi kalian yang ingin terlihat awet muda, minum kombinasi jus nanas dan mangga menjadi pilihan tepat.
Pasalnya, kandungan campuran nanas dan mangga ini bisa membuat sel-sel tumbuh dan regenerasi lebih cepat. Maka dari itu kulit akan terlihat awet muda.
3. Menurunkan berat badan
Bagi Anda yang sedang menjalankan diet harus bernapas lega.
Sebab, mengonsumsi kombinasi jus nanas dan mangga dipercaya bisa menurunkan berat badan.
Hal itu bisa menjadi menu diet yang membuat wanita ketagihan untuk mengonsumsi campuran buah tersebut.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa