jpnn.com, JAKARTA - TALAS adalah sayuran akar bertepung yang awalnya dibudidayakan di Asia, tetapi sekarang bisa dinikmati di seluruh dunia.
Talas memiliki kulit luar cokelat dan daging putih dengan bintik-bintik ungu. Saat dimasak, rasanya agak manis dan teksturnya mirip kentang.
BACA JUGA: Yuk Makan Talas, Ini 5 Manfaat Sehatnya Lho
Akar talas adalah sumber serat dan nutrisi lain yang bagus serta menawarkan berbagai manfaat kesehatan potensial.
Manfaat talas juga diketahui sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit.
BACA JUGA: 4 Manfaat Es Batu untuk Kecantikan Kulit Wajah
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencerahkan Kulit
BACA JUGA: 3 Tips Cegah Penuaan Dini Secara Alami
Manfaat talas untuk kecantikan berikutnya adalah sebagai pencerah kulit.
Kombinasi antara vitamin A dan C pada talas bisa membuat kulit tampak sehat dan bersinar.
2. Mencegah Tanda-tanda Penuaan Dini
Talas kaya akan antioksidan yang bisa mengurangi stres oksidatif pada sel akibat radikal bebas.
Sumber antioksidan diperoleh dari vitamin C dan E yang terkandung di dalam talas.
Talas mendorong pertumbuhan sel baru sehingga membuat kulit tampak lebih muda dan lebih segar.
Hal tersebut membantu dalam menghalangi munculnya tanda-tanda penuaan dini, seperti bintik hitam, kerutan, dan garis-garis halus.
Kandungan talas juga berperan penting dalam pembentukan kolagen.
Seperti yang banyak diketahui, kolagen bisa membuat kulit tetap kenyal.
3. Meningkatkan Kesehatan Sel Kulit
Talas memberikan dosis vitamin A dan C optimal yang dibutuhkan untuk kesehatan kulit.
Vitamin tersebut bekerja untuk meningkatkan kesehatan sel dan menyembuhkan berbagai masalah. Contohnya, mempercepat laju penyembuhan noda dan luka.
Di samping tiga manfaat talas untuk kulit tersebut, umbi manis ini juga dipercaya bisa mengobati jerawat.
Mencegah kulit pecah-pecah di kaki dan tangan, mencegah uban, serta menjaga kesehatan rambut.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany