jpnn.com, JAKARTA - PANDEMI Covid-19 memang telah banyak menginfeksi warga dunia.
Covid-19 terdiri dari beberapa varian. Namun, dari banyak varian ini, ada beberapa yang ganas dan bisa menular dengan cepat, misalnya varian Delta dan Omicron.
BACA JUGA: 5 Makanan Lezat untuk Daya Tahan Tubuh yang Kuat
Kebanyakan orang juga terinfeksi varian baru Corona, Omicron.
Di sisi lain, jika ada yang bisa menyelamatkan Anda dari terinfeksi Omicron, maka itu adalah daya tahan tubuh Anda yang kuat.
BACA JUGA: Waspada, Ini Tanda Tak Terduga Anda Terinfeksi Varian Omicron
Diet, olahraga, gaya hidup dan tidur yang cukup memainkan peran yang sangat penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
Di satu sisi, saat virus ini menyebar, di sisi lain adalah prioritas semua orang untuk menjaga diri tetap bugar dan sehat dengan tetap aman dari virus ini.
BACA JUGA: 3 Minuman Sehat yang Bisa Menghancurkan Kolesterol Tinggi
Oleh karena itu, agar tetap sehat, makanlah makanan yang baik dengan olahraga selama 30 menit setiap hari.
Dalam situasi seperti itu, ada beberapa minuman yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Hindustannewshub.
1. Susu kunyit dan rempah-rempah
Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin, yang mempersiapkan tubuh untuk peradangan, cedera dan meningkatkan daya tahan tubuh untuk melindungi terhadap penyakit.
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, susu kunyit yang dicampur beberapa rempah lainnya juga bisa dikonsumsi.
2. Teh Ajwain dan Kemangi
Biji ajwain kaya akan khasiat obat yang tidak hanya meredakan pilek dan batuk.
Namun, pada saat yang sama mereka juga membantu memperkuat daya tahan tubuh.
Untuk membuat minuman teh ajwain dan kemangi, rebus secangkir air dan setelah airnya berkurang setengahnya, tambahkan daun kemangi, sejumput lada hitam dan madu secukupnya dan konsumsi.
3. Rebusan berbagai rempah
Rebusan buatan sendiri telah dianggap sebagai minuman terbaik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dari gelombang pertama korona.
Untuk membuatnya, ambil satu liter air dan campurkan kayu manis, cengkeh, kemangi, seledri, lada hitam dan kunyit di dalamnya, sekarang rebus.
Jika airnya sudah berkurang setengahnya, konsumsi saat sudah dingin.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany