jpnn.com, JAKARTA - Sesak napas biasanya diderita oleh orang yang memiliki riwayat penyakit paru-paru dan jantung.
Untuk meredakan gejala sesak napas, Anda bisa mengonsumsi obat herbal yang sangat mudah ditemukan di pasaran.
BACA JUGA: Ingin Turunkan Berat Badan Tanpa Obat, Jangan Ragu Konsumsi 5 Herbal Alami Ini
Dilansir dari situs Alodokter, ada tiga jenis obat herbal yang bisa dikonsumsi untuk meringankan gejala sesak napas.
1. Jahe
BACA JUGA: PT Bio Farma Diminta Fokus Mengembangkan Obat Herbal
Jahe mampu meredakan gejala sesak napas yang disebabkan penyakit asma.
Berdasarkan penelitian, senyawa gingerol dan shogol dalam jahe bisa melegakan saluran pernapasan. Berbagai gejala asma, seperti mengi, batuk, dan sesak napas bakal mereda.
BACA JUGA: Teh Herbal yang Aman untuk Penderita Diabetes dan Bahaya Terlalu Sering Mengonsumsi Bayam
Anda bisa meminum air rebusan jahe dengan ditambah perasan air lemon atau madu sesuai selera.
2. Jintan Hitam
Ekstrak jintan hitam yang biasa dikenal sebagai habbatussauda dapat mengurangi frekuensi terjadinya serangan asma dan gejala sesak napas.
Antioksidan yang terkandung di dalamnya berpotensi menjaga fungsi paru-paru dari paparan radikal bebas.
3. Akar Manis
Akar manis kerap dikonsumsi dalam bentuk teh herbal. Kandungan zat glycyrrhizin memiliki efek antiradang dan antibakteri.
Dengan begitu, akar manis ini diyakini bisa meredakan gejala gangguan saluran pernapasan.
Selain itu, ada beberapa makanan sehat yang kaya kandungan vitamin C dan beta karoten yang bisa meredakan sesak napas.
Misalnya, jeruk, lemon, stroberi, brokoli, dan wortel.
Namun, Anda sebaiknya berkonsultasi lebih dahulu kepada dokter jika ingin rutin mengonsumsi obat herbal tersebut untuk meredakan sesak napas. (mar2/jpnn)
Redaktur & Reporter : Tarmizi Hamdi