jpnn.com, JAKARTA - DIABETES kini merupakan salah satu penyakit yang banyak menyerang warga dunia.
Penyakit diabetes kini bahkan menyerang anak-anak. Diabetes biasanya timbul karena beberapa hal.
BACA JUGA: Awas, Ini 4 Bahaya Konsumsi Sayur Bayam Berlebihan
Mulai dari faktor keturunan, gaya hidup menetap, terlalu sering mengonsumsi makanan manis dan lainnya.
Jika Anda menderita diabetes, dokter kamu menyarankan agar menghindari mengonsumsi beberapa makanan dan minuman tertentu.
BACA JUGA: 10 Makanan Sehat yang Ampuh Mengontrol Diabetes Anda
Selain itu, Anda juga wajib mengonsumsi obat agar kadar gula darah selalu aman terkendali.
Namun tahukah Anda, ada beberapa teh herbal yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
BACA JUGA: 5 Manfaat Daun Kelor, Nomor 3 Bikin Penderita Diabetes Bahagia
Sebut saja teh hijau, teh hitam, teh chamomille, teh jahe serta teh kembang sepatu.
Selain teh herbal, ada sayuran hijau yang ternyata tidak baik jika Anda mengonsumsinya secara berlebihan.
Sayuran tersebut ialah bayam. Ya, bayam memang dikenal sebagai salah satu sayur populer karena lezat dan kaya akan kandungan gizi.
Namun, berlebihan mengonsumsi sayur bayam ternyata bisa memberikan efek samping tidak baik untuk tubuh.
Mulai dari timbulnya anemia, rematik, gangguan perut, batu ginjal hingga diare.
Bayam memang lezat dan sehat, tetapi sebaiknya mulai dari sekarang jangan mengonsumsi sayuran yang satu ini secara berlebihan jika ingin tubuh tetap sehat.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa