3 Pengobatan Alami yang Bantu Redakan Migrain dengan Mudah

Rabu, 02 Agustus 2023 – 07:33 WIB
Ilustrasi air jahe. Foto: Hellosehat

jpnn.com, JAKARTA - KETIKA migrain menyerang, Anda rasanya ingin sekali menarik rambut dengan kencang.

Hal ini karena migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala yang sangat menyakitkan.

BACA JUGA: 5 Makanan dan Minuman Ini Bikin Migrain Makin Parah

Migrain bisa menyerang seseorang akibat kurang istirahat, stres berlebihan, melihat layar gadget tidak kenal waktu, dan lainnya.

Nah, selain dengan minum obat migrain, ada juga pengobatan alami yang bisa kamu coba untuk mengurangi gejala-gejalanya.

BACA JUGA: Redakan Mual dengan 4 Pengobatan Alami Ini

Berikut obat alami atau tradisional untuk migrain yang mungkin tersedia di rumah, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Biji ketumbar

Biji ketumbar merupakan bahan rempah yang seringkali digunakan untuk bumbu masakan.

BACA JUGA: Atasi Alergi yang Mengganggu dengan 6 Pengobatan Alami Ini

Namun ternyata, Anda bisa memanfaatkan pengobatan alami ini sebagai obat tradisional untuk mengatasi migrain.

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di Quarterly of Horizon of Medical Sciences pada 2015, ketumbar bisa mengurangi durasi dan tingkat keparahan serangan migrain.

2. Minyak lavender

Minyak esensial bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi atau menghilangkan migrain secara alami.

Dari sekian banyak minyak esensial, minyak lavender disebut sebagai salah satu obat migrain alami yang efektif.

Studi kecil yang diterbitkan oleh European Neurology menemukan bahwa minyak lavender mampu membantu mengurangi tingkat keparahan sakit kepala migrain pada sebagian orang.

3. Jahe

Tak hanya menghangatkan tubuh, jahe juga bisa dijadikan sebagai obat herbal untuk menghilangkan migrain secara alami.

Bahkan, dalam penelitian yang dipublikasikan di jurnal Phytotherapy research, bubuk jahe disebut bisa mengurangi tingkat keparahan dan juga durasi migrain sama halnya seperti obat sumatriptan.

Selain itu, mengonsumsi air jahe pun memiliki risiko efek samping yang lebih kecil dibandingkan dengan mengonsumsi obat.(genpi/jpnn)


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Terpopuler