jpnn.com - Untuk memperoleh kulit yang sehat dan bagus bukan cuma dari perawatan ke dokter setiap bulan, tapi pola hidup sehat juga sangat berpengaruh.
Nah, sebelum beranjak tidur, melakukan perawatan kecantikan mutlak diperlukan.
BACA JUGA: Alami Gangguan Fisik Saat Tidur? Ini 3 Cara Mengatasinya
Inilah hal yang harus kamu lakukan dan perhatikan sebelum tidur.
Posisi tidur
BACA JUGA: Sudah Cukup Tidur tapi Badan Masih Capek? Ini Penyebabnya
Agar tidak cepat keriput dan tetap cantik alami, jangan tidur di satu posisi yang sama setiap malam. Hindari beban pikiran saat tidur sebab berpotensi membuat stres.
Losion
BACA JUGA: Anda Bisa Tidur Lebih Lama di Akhir Pekan, Ini Alasannya
Beberapa kali dalam seminggu, gosoklah jari-jari kaki dan tumit dengan losion yang mengandung asam laktat 12%.
Kaus kaki
Gunakan kaus kaki yang memiliki sirkulasi udara agar kaki tidak jamuran.
Pelembab bibir
Oleskan madu atau petroleum jelly di bibir. Setelah lima belas menit, bersihkan bibir Anda. (ida/thejak)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Cara ini Bisa Membantu Tidur Anda Nyenyak
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh