4 Khasiat Air Nanas Campur Madu yang Tidak Terduga

Rabu, 22 November 2023 – 05:52 WIB
Ilustrasi nanas. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - NANAS merupakan buah dengan daging berwarna kuning dan memiliki rasa manis dengan sedikit asam.

Nanas juga merupakan buah serbaguna yang bisa dinikmati dengan banyak cara.

BACA JUGA: 5 Bahaya Makan Nanas Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Sebaiknya Waspada

Banyaknya nutrisi yang terkandung dalam buah dengan nama latin Ananas comosus ini yang memberikan manfaat yang melimpah bagi kesehatan tubuh.

Konon, air nanas dipercaya bisa mencegah kanker hingga menurunkan berat badan.

BACA JUGA: 5 Khasiat Mengonsumsi Air Madu Setiap Pagi, Bikin Alergi Tidak Berkutik

Agar manfaatnya makin maksimal, nanas bisa dicampur dengan madu.

Sebab, keduanya memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA: 3 Manfaat Kulit Nanas, Nomor 2 Bikin Kaget

Berikut ini sejumlah manfaat nanas dicampur madu bagi kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan imunitas

Satu porsi nanas mengandung lebih dari 130 persen vitamin C yang dibutuhkan tubuh setiap hari.

Vitamin C membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat.

Selain itu, nanas merupakan antioksidan yang akan melindungi tubuh dari radikal bebas.

2. Mengurangi peradangan

Khasiat nanas campur madu lainnya adalah untuk mengurangi peradangan pada persendian dan otot.

Hal ini disebabkan adanya enzim proteolitik di nanas yang disebut bromelain.

Buah yang satu ini juga berguna membantu memecah protein yang bisa merusak sendi.

Sementara itu, bromelain akan membantu mengurangi peradangan dan bisa meringankan nyeri radang sendi.

3. Meningkatkan kekuatan tulang

Hampir 75 pesen dari rekomendasi harian untuk mineral mangan, nanas bisa membantu membangun kekuatan tulang.

Sebuah penelitian dari Linus Pauling Institute, mangan dan mineral lainnya bisa membantu mencegah osteoporosis pada wanita pasca menopause.

4. Mengobati batuk dan pilek

Kandungan bromelain dan vitamin C yang tinggi dalam nanas membantu mencegah penyakit pernapasan.

Namun, jika kamu menderita batuk atau pilek, nanas bisa membantu membersihkan sinus dan mengurangi lendir di hidung.(genpi/jpnn)


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Tag
nanas   Madu   Peradangan   pilek  

Terpopuler