jpnn.com, JAKARTA - BAWANG putih merupakan salah satu bumbu dapur yang berguna untuk menambah aroma berbagai hidangan.
Selain itu, bawang putih telah lama dimanfaatkan untuk pengobatan alternatif.
BACA JUGA: 5 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Bikin Pria Senang
Sebab salah satu keunggulan bawang putih adalah mengandung senyawa sulfur alami yang bersifat antibakteri dan antiperadangan.
Selain itu, bawang putih juga mengandung vitamin dan mineral lain, mulai dari vitamin C, vitamin B-6, selenium, tembaga, dan seng.
BACA JUGA: 5 Manfaat Madu yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Untuk memanfaatkan bawang putih menjadi herbal sangat mudah, karena bisa diolah menjadi air rebusan yang bisa dibuat sendiri di rumah.
Sediakan saja, 3 siung bawang putih lalu bersihkan dan ditumbuk, lalu 100 mg jahe ditumbuk atau diparut, 1 buah lemon, dan madu.
BACA JUGA: 4 Manfaat Bawang Putih yang Bikin Kaget
Campur bawang putih, jahe dan lemon dalam panci lalu rebus dengan 1 liter air sampai mendidih.
Setelah itu angkat dan biarkan hangat, lalu ambil di gelas dan tambahkan madu secukupnya.
Ramuan diminum sehari satu kali selama 5 hari, kemudian kondisional sesuai kebutuhan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memperbaiki Sirkulasi Darah
Air rebusan bawang putih campur madu ini merupakan sumber antioksidan yang sangat tinggi.
Sehingga bisa meningkatkan kinerja lambung yang sangat penting untuk proses penyerapan zat besi.
Dengan makin lancarnya penyerapan zat besi dalam tubuh, maka sirkulasi darah dalam tubuh juga bisa berjalan dengan baik.
Selain itu, kandungan mineral dan vitamin dalam madu serta bawang putih juga sangat baik untuk meningkatkan kualitas darah yang sehat dan sangat disarankan untuk di konsumsi dengan teratur setiap hari.
2. Mengontrol Kolesterol
Khasiat mengonsumsi campuran bawang putih serta madu adalah untuk mengurangi kadar kolesterol tinggi serta trigliserida dalam darah.
Hal ini juga tidak kalah penting, karena bisa mencegah penebalan darah dalam tubuh dan akhirnya darah bisa mengalir dengan lancar sekaligus mencegah masalah kardiovaskular.
3. Bikin Stamina Kuat
Air rebusan bawang putih campur madu ternyata memiliki khasiat untuk memperkuat stamina seseorang.
Hal ini disebabkan bawang putih campur jahe memiliki kandungan senyawa yang bisa menangkal berbagai virus dan bakteri penyebab berbagai penyakit.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Air rebusan bawang putih campur madu dan jahe memiliki banyak khasiat untuk menjaga kesehatan dan beberapa penyakit seperti demam, menggigil, diare, flu, infeksi jamur dan juga gigitan serangga.
Hal itu dikarenakan kandungan antioksidan tinggi yang ada dalam kedua bahan ini.
Mengonsumsi bawang putih campur jahe secara teratur juga sangat baik dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan berfungsi sebagai detoksifikasi tubuh yang sangat baik tanpa menimbulkan efek samping berbahaya.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany