jpnn.com, JAKARTA - DAUN pandan merupakan salah satu daun yang memiliki aroma wangi yang khas.
Daun pandan sering digunakan sebagai penambah rasa dan aroma dalam beberapa hidangan manis.
BACA JUGA: 5 Manfaat Minum Air Jahe Setiap Hari, Nomor 3 Bikin Terkejut
Selain itu, Anda juga bisa mengolah daun ini dalam bentuk cake daun pandan.
Jahe tentu sudah tidak diragukan lagi manfaat sehatnya. Jahe selain digunakan sebagai salah satu bumbu masakan, juga telah lama digunakan ahli kesehatan sebagai salah satu herbal yang bisa mengatasi beberapa penyakit.
BACA JUGA: 5 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan, Tekanan Darah Tinggi Langsung Ambyar
Namun, jika Anda ingin mendapatkan manfaat sehat dari daun pandan dan jahe, kamu bisa mengolahnya dalam bentuk air rebusan.
Cara memanfaatkan daun pandan dan jahe sebagai obat sangat mudah.
BACA JUGA: 7 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan, Nomor 4 Bikin Kaget
Pertama, bersihkan daun pandan dan buat simpul 10-12 helai daun pandan. Rebus dalam panci selama 7-10 menit. Lalu didihkan selama 3 menit.
Untuk menambahkan khasiat kesehatan dan rasa,campurkan jahe.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan sakit kepala
Daun pandan dan jahe bisa meredakan sakit kepala yang sangat mengganggu.
Anda bisa mengonsumsi minuman daun pandan atau dimanfaatkan sebagai aroma terapi.
2. Mengatur gula darah
Ternyata minuman ekstrak pandan membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
Menurut sebuah penelitian, ekstrak daun pandan terbukti menurunkan glukoasa plasma.
3. Mengatasi diabetes
Kadar gula darah yang tinggi berisiko terkena diabetes.
Penderita diabetes bisa mengonsumsi daun pandan secara rutin untuk menyeimbangkan insulin.
Anda bisa mengonsumsi minuman daun pandan atau dimanfaatkan sebagai aroma terapi.
4. Mengatasi rasa nyeri
Daun pandan rupanya bisa mengatasi nyeri seperti sakit kepala, sakit telinga, atau radang sendi.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa