jpnn.com, JAKARTA - BUAH nanas merupakan buah tropis yang sering dikonsumsi saat cuaca panas. Buah nanas memiliki rasa manis asam yang bisa dimakan begitu saja atau dalam bentuk jus.
Buah nanas tak kalah dengan buah lainnya dalam hal kandungan nutrisi.
BACA JUGA: 5 Manfaat Buah Nanas yang Baik untuk Diet
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sumber Kolagen Penting
BACA JUGA: Tidak Baik untuk Penderita Diabetes, Ini 5 Bahaya Konsumsi Buah Nanas Berlebihan
Kolagen adalah sumber protein penting dan utama dalam tubuh yang dibutuhkan oleh pembuluh darah, kulit, tulang, serta organ tubuh lainnya.
Untuk membantu kinerja kolagen, dibutuhkan pasokan vitamin C yang mencukupi.
BACA JUGA: Ladies, Ini Lho Cara Super Mudah Tingkatkan Kolagen Tubuh Secara Alami
Agar tak menimbulkan dampak berupa penyakit bagi tubuh. Oleh karena itu, buah nanas menjadi pilihan yang sangat tepat karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
2. Mempercantik Kulit Wajah
Manfaat buah nanas berikut ini tentunya tak hanya berguna bagi kaum wanita, karena kaum pria pun banyak yang menginginkannya.
Beberapa manfaat yang bisa didapatkan untuk wajah dari penggunaan buah nanas yaitu menghilangkan jerawat, memperindah dan mencerahkan kulit wajah.
Lagi-lagi kandungan vitamin C di dalam buah nanas yang berperan penting untuk menunjang khasiatnya ini.
Namun, selain itu ada juga bromelain, zat anti inflamasi yang mampu meningkatkan proses penyembuhan bagi kulit berjerawat.
3. Mengatasi Rambut Rontok
Rambut rontok menjadi masalah pelik yang dialami hampir setiap orang.
Salah satu manfaat buah nanas adalah mengatasi masalah ini.
Manfaat buah nanas untuk mengatasi rambut rontok juga berasal dari kandungan vitamin C yang sangat tinggi.
Tak hanya itu, vitamin C juga bermanfaat untuk antioksidan yang bisa memerangi bahaya radikal bebas.
4. Mengandung Anti-inflamasi
Buah nanas juga bisa digunakan sebagai obat antiinflamasi atau anti-peradangan pada tubuh.
Bahkan, khasiat buah nanas yang satu ini yang paling dikenal oleh banyak orang dibanding khasiat lainnya.
Mengonsumsi buah nanas bisa membantu menguatkan tulang serta mencegah timbulnya radang bagi pasien dengan penyakit arthritis.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa