jpnn.com, JAKARTA - TEH oolong menggabungkan kualitas teh hitam dan hijau, memberikan beberapa manfaat kesehatan yang menarik.
Misalnya, bisa meningkatkan metabolisme dan mengurangi stres, membantu Anda merasa hebat setiap hari.
BACA JUGA: 7 Jenis Teh ini Baik Dikonsumsi untuk Penderita Diabetes
Teh oolong terbuat dari daun tanaman Camellia sinensis, tanaman yang sama yang digunakan untuk membuat teh hijau dan teh hitam.
Perbedaannya terletak pada cara teh diproses.jantung
BACA JUGA: Waduh, Ini 3 Bahaya Minum Teh Saat Sahur
Berikut ini beberapa manfaat teh oolong yang perlu Anda ketahui, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah Kanker
BACA JUGA: 4 Manfaat Konsumsi Pare untuk Penderita Kanker
Teh oolong memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, di mana itu akan membantu tubuh melawan kanker.
Kandungan lain seperti polifenol juga akan mengurangi pertumbuhan dari kanker, terutama untuk kanker ovarium.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Mengonsumsi teh oolong secara rutin bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Penelitian dari Peters (2001) menunjukkan ada perubahan yang signifikan ketika orang meminum teh oolong.
Dari penelitiannya itu, diketahui ada penurunan sebesar 11 persen risiko serangan jantung pada partisipan yang meminum teh oolong tiga kali sehari.
3. Menurunkan Berat Badan
Teh oolong juga bisa membantu program diet lantaran kandungan katekin di dalamnya.
Hal ini membuat teh oolong bisa menurunkan kadar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh. Tentu, hal ini lebih alami dibanding konsumsi obat-obatan.
4. Melawan Bakteri
Kamu yang mengonsumsi teh oolong akan terbebas dari bakteri lantaran efek antiseptik dan antibakteri yang ada di segelas teh.
Bakteri seperti E. coli, Salmonella, Pseudomonas dijamin akan jauh dari kamu.
Terlebih, teh oolong juga mengandung probiotik yang semakin memperlengkap khasiatnya bagi tubuh.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany