jpnn.com, JAKARTA - JAHE merupakan salah satu bahan masakan yang bisa digunakan dalam berbagai hidangan gurih dan manis.
Anda bisa mengolah jahe sebagai bahan utama untuk biskuit, cake, dan lainnya.
BACA JUGA: 7 Khasiat Rutin Minum Air Jahe Campur Serai, Pria Pasti Suka
Selain itu, jahe juga merupakan salah satu herbal populer karena manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Anda bisa mendapatkan manfaat herbal yang satu ini lebih baik lagi jika dikonsumsi dalam bentuk air jahe hangat.
BACA JUGA: 4 Khasiat Air Rebusan Daun Pandan, Bikin Penyakit Ini Ambyar
Jahe hangat bisa memberikan manfaat bagi kesehatan, jika diminum secara rutin di pagi hari sebelum memulai aktivitas.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Waspada! Polusi Udara yang Buruk Bisa Memicu Penyakit Jantung Koroner
1. Menurunkan kadar gula darah
Minum air jahe hangat setiap pagi ternyata mampu menurunkan kadar gula darah sebanyak 12 persen.
Oleh karena itu, jahe hangat secara rutin di pagi hari sangat dianjurkan untuk penderita penyakit diabetes.
2. Mengurangi nyeri sendi dan otot
Jahe ternyata memiliki sifat antiinflamasi, sehingga bermanfaat untuk mengurangi nyeri otot dan sendi.
Minum jahe hangat di pagi hari bisa membuat badan lebih segar dan bersemangat.
3. Menyegarkan tubuh
Jahe hangat mengandung senyawa gingerol yang tinggi, yang berfungsi sebagai sumber antioksidan dan anti inflamasi.
Maka dari itu, minum jahe hangat bisa menyegarkan tubuh dan memberi nutrisi agar bisa berkonsentrasi dengan baik pada otak.
4. Melancarkan pencernaan
Jahe bubuk yang diseduh bisa membersihkan perut hingga 50 persen.
Minum jahe hangat pagi hari secara rutin bisa melancarkan dan meningkatkan aktivitas pencernaan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany