jpnn.com, JAKARTA - SEMANGKA merupakan buah yang mengandung air, sehingga bisa membantu menghilangkan rasa haus Anda.
Buah berwarna merah ini memiliki banyak manfaat yang tak terduga untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 7 Manfaat Semangka untuk Menjaga Kecantikan Kulit Anda
Bahkan, bijinya pun juga memiliki manfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah ke jantung.
Berikut manfaat tak terduga dari buah semangka untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 5 Khasiat Kacang Mete, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
1. Meningkatkan kesehatan mata
Sama seperti wortel, buah semangka juga bermanfaat untuk kesehatan mata.
Semangka mengandung likopen yang bisa melindungi mata dari kerusakan oksidatif.
BACA JUGA: 9 Khasiat Sup Bayam yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Semangka juga bermanfaat sebagai antiinflamasi dan antioksidan untuk mencegah degenerasi makula.
2. Mencegah asma
Semangka juga bermanfaat untuk para penderita asma. Semangka mengandung vitamin C dan antioksidan yang sangat baik untuk menurunkan asma.
3. Meredakan nyeri otot
Semangka mengandung citrulline yang sangat tinggi yang bermanfaat untuk meredakan dan mengurangi nyeri otot.
Tak hanya itu, mengonsumsi semangka secara rutin juga bisa meningkatkan sirkulasi darah pada tubuh.
4. Mencegah kanker
Semangka mengandung likopen yang berguna untuk pencegahan kanker pada sistem pencernaan.
Dengan mengonsumsi buah ini, Anda bisa terhindar dari risiko penyakit kanker, khususnya di bagian sistem pencernaan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany