jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi sirsak? Sirsak merupakan buah dengan daging berwarna putih dan memiliki rasa manis.
Anda bisa mengonsumsi buah sirsak begitu saja atau diolah dalam bentuk jus.
BACA JUGA: 7 Khasiat Teh Daun Sirsak, Deretan Penyakit Ini Langsung Ambyar
Mengonsumsi buah sirsak secara rutin diketahui bisa memberi manfaat yang baik untuk tubuh.
Istimewanya, khasiat sirsak tidak hanya pada dagingnya saja, tetapi daun dan batangnya juga sering digunakan sebagai pengobatan herbal.
BACA JUGA: 10 Bahaya Makan Sirsak Berlebihan, Nomor 7 Bikin Kaget
Berikut beberapa khasiat sirsak untuk kesehahan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi stres
Salah satu manfaat buah sirsak ternyata bisa untuk menghilangkan stres dan insomnia.
BACA JUGA: 5 Khasiat Cuka Sari Apel, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
Perlu diketahui, bahwa hormon stres dalam tubuh bisa mengganggu dan merusak metabolisme tubuh.
Menurut riset, sirsak mengandung antiradang yang bisa menenangkan seseorang yang sedang sulit tidur.
2. Membantu meredakan nyeri
Salah satu khasiat daun sirsak juga bisa membantu meredakan nyeri sendi.
Perlu diketahui, bahwa daun sirsak memiliki sifat menenangkan dan antiradang, sehingga bisa dimanfaatkan sebagai obat oles (topikal) pada bagian yang nyeri.
Meski begitu, penelitian ini masih butuh observasi lebih lanjut mengenai khasiat sirsak untuk meredakan nyeri.
3. Menurunkan tekanan darah
Salah satu manfaat buah sirsak ternyata juga bisa dijadikan sebagai obat herbal untuk menurunkan penyakit tekanan darah tinggi.
Menurut riset di Universitas Gadjah Mada, suplemen yang terbuat dari daun, ekstrak, dan biji sirsak bisa mengurangi penurunan kadar LDL alias kolesterol jahat dalam tubuh.
Selain itu, mengonsumsi buah sirsak juga bisa menurunkan kadar trigliserida yang tinggi, dibandingkan dengan orang yang tidak makan sirsak.
4. Melancarkan pencernaan
Salah satu manfaat buah sirsak, yakni mampu untuk melancarkan pencernaan.
Pasalnya, buah sirsak mengandung alkaloid dan antiradang, sehingga bisa mengurangi parasit di usus.
Selain itu, alkaloid juga mengurangi rasa nyeri dan sakit di perut.
Daun dan buah sirsak bisa digunakan untuk membersihkan usus, dan sistem gastrointestinal lebih lancar.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany