jpnn.com, JAKARTA - CUKA sari apel merupakan salah satu herbal yang terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan.
Cuka sari apel dibuat dari merupakan cairan asam yang dibuat dari fermentasi apel dan ragi.
BACA JUGA: 4 Minuman Ini Lebih Baik daripada Cuka Sari Apel
Cuka sari apel mempunya warna pucat hingga kuning. Cuka sari apel mengandung nutrisi, seperti vitamin C, natrium, kalium, zat besi, vitamin B6, magnesium, dan lainnya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
BACA JUGA: 6 Khasiat Rutin Mengonsumsi Pepaya, Bikin Penyakit Ini Ogah Menyerang Anda
1. Diare
Menderita diare? Cuka sari apel adalah obat ajaib yang bisa menghentikan perut berair Anda.
Minumlah sedikit cuka sari apel dengan air karena sifat antibiotiknya yang bisa mengurangi bakteri penyebab diare.
BACA JUGA: 4 Khasiat Air Rebusan Daun Sirsak, Ampuh Lawan Penyakit Ini
Pektin di dalamnya akan meredakan kram perut dan menghentikan aliran darah.
2. Kencing Manis
Cuka sari apel telah terbukti bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan glukosa darah saat makan.
Beberapa sendok makan cuka sari apel di malam hari bisa menurunkan gula darah puasa penderita penyakit hingga empat persen.
Namun perlu diingat bahwa cuka sari apel bukanlah pengganti obat diabetes Anda.
3. Sakit Tenggorokan
Sifat antibiotik yang kuat pada cuka sari apel bisa menghentikan sakit tenggorokan agar tidak berubah menjadi infeksi besar.
Kuncinya adalah mulai berkumur dengan larutan setengah air dan larutan cuka setiap jam segera setelah Anda mulai merasakan rasa gatal di tenggorokan.
4. Flu
Satu sendok teh cuka sari apel dalam segelas air adalah cara yang bagus untuk meredakan gejala flu yang parah.
Kalium dalam cuka sari apel akan mengencerkan lendir dan meredakan hidung tersumbat melalui drainase sinus.
Sifat antibakterinya akan menghilangkan kuman penyebab flu Anda.
5. Membantu Penurunan Berat Badan
Cuka sari apel membantu penurunan berat badan dengan menurunkan kadar gula darah dan insulin.
Cuka sari apel juga meningkatkan rasa kenyang dan membuat Anda merasa kenyang lebih cepat.
Penelitian menunjukkan bahwa meminum sekitar dua sendok makan cuka sari apel dengan makanan tinggi karbohidrat bisa membuat Anda makan 200-275 kalori lebih sedikit.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany