jpnn.com, JAKARTA - PISANG merupakan salah satu buah populer yang banyak dikonsumsi orang.
Biasanya, Anda hanya mengonsumsi buah pisang dan membuang kulitnya.
BACA JUGA: 6 Manfaat Kulit Pisang yang Cukup Unik
Padahal dengan melakukan itu, Anda tengah menyia-nyiakan benda yang punya manfaat besar bagi tubuh.
Ya, kulit pisang punya segudang manfaat untukmu. Minum rebusan kulit pisang secara rutin dan rasakan hal-hal baik di bawah ini.
BACA JUGA: 5 Khasiat Rutin Makan Bawang Merah, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Cegah kanker
Rutin minum air rebusan kulit pisang mampu mencegahmu dari penyakit kanker.
BACA JUGA: Ogah Cari Lowongan Kerja, Jus Kulit Pisang Laris Manis
Itu karena kandungan antikarsinogenik, polifenol, karotenoid yang dipercaya mampu mencegah terjadinya penyakit kanker.
2. Menyehatkan jantung
Kandungan tertentu pada kulit pisang membuatnya mampu memerangi kolesterol dalam tubuh.
Rutin minum rebusan kulit pisang dan mengombinasikannya dengan olahraga membuat jantung makin sehat dan kuat.
3. Bikin tidur nyenyak
Anda menderita insomnia? Baiknya mulai rajin minum air rebusan kulit pisang.
Pasalnya kulit pisang memiliki kandungan triptofan yang memicu tubuh menghasilkan serotonin. Muaranya kamu bisa rileks dan tidur lebih nyenyak.
4. Bikin happy
Suasana hatimu akan selalu baik bila rajin minuk air rebusan pisang.
Pasalnya ada kandungan triptofan di dalamnya yang memicu meningkatnya hormon serotonin dan dopamin membuat tubuh mampu mencegah stres.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 3 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa Muda Setiap Pagi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Redaktur & Reporter : Fany