jpnn.com, JAKARTA - LEMON bukan merupakan buah yang asing bagi kita, begitu juga dengan madu.
Lemon merupakan salah satu buah yang banyak disukai orang karena berbagai kandungan gizinya.
BACA JUGA: Jangan Minum Air Lemon Setiap Hari, ya
Lemon terkenal akan kemampuannya dalam menurunkan berat badan dan juga sebagai tambahan rasa dalam berbagai masakan.
Madu merupakan salah satu herbal yang telah lama dikenal mampu menyembuhkan beberapa penyakit.
BACA JUGA: 3 Manfaat Konsumsi Air Jahe Campur Bawang Putih dan Lemon, Ramuan Kesukaan Pasangan
Anda bisa mendapatkan manfaat keduanya dengan diolah dalam bentuk air lemon campur madu.
Rutin konsumsi air lemon campur madu dijamin akan memberi tubuh Anda beberapa tambahan gizi dan nutrisi.
BACA JUGA: 5 Efek Samping Mengerikan Mengonsumsi Madu Berlebihan, Nomor 4 Bikin Kaget
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mencegah batu ginjal
Tidak hanya dikenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi, air lemon juga mengandung asam sitrat yang diyakini bisa mencegah batu ginjal.
Konsumsi air lemon juga bisa mencegah dehidrasi yang menjadi penyebab umum terbentuknya batu ginjal.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat mengonsumsi air lemon campur madu adalah meningkatkan daya tahan tubuh atau imun.
Hal ini tidak lain karena lemon sangat kaya akan antioksidan, yaitu vitamin C dan bioflavonoid, yang mampu menangkal radikal bebas.
3. Mengatasi flu dan mengurangi dahak
Dalam asupan vitamin C yang ada di lemon dan madu bisa menjadi penolongan pertama untuk mengobati flu secara alami.
Untuk mengonsumsinya, cukup campurkan peras lemon segar ke dalam teh hangat yang telah diberi madu. Ramuan alami ini juga bisa mengurangi dahak.
4. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Minum lemon dan madu bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita untuk mencegah infeksi dan virus penyakit.
Jeruk lemon sendiri kaya akan sumber vitamin C dan antioksidan yang bisa melawan radikal bebas.
Sedangkan madu dikenal akan properti antibakteri yang kuat.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa