jpnn.com, JAKARTA - ANDA mungkin tidak menyangka daun alpukat mengandung nutrisi yang melimpah, bahkan lebih dari buahnya itu sendiri.
Tidak hanya kaya akan protein dan serat, daun alpukat juga mengandung beberapa mineral.
BACA JUGA: 7 Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan
Nutrisi dalam daun ini bisa melindungi tubuh dari penyakit degeneratif, membantu mencegah kanker, menurunkan kolesterol, mendukung kesehatan kulit dan banyak lagi.
Berikut ini beberapa manfaat air rebusan daun alpukat, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 5 Sayuran Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan Ginjal
1. Menurunkan Hipertensi
Daun alpukat bisa digunakan untuk mengobati hipertensi, caranya sangat mudah yaitu dengan rebusan air alpukat.
BACA JUGA: Ketahui 5 Khasiat Memakan Alpukat
Caranya ambil 5-6 helai daun alpukat tua lalu rebus dalam 2 gelas air hingga tinggal 1 gelas, minum secara rutin hingga tekanan darah hilang.
2. Sakit pinggang
Daun alpukat juga berkhasiat untuk obat sakit pinggang. Sakit pinggang sangat efektif dihilangkan dengan daun alpukat.
Caranya rebus 5 lembar daun alpukat dalam 1 gelas air. Tunggu hingga setengah gelas.
Minum secara rutin maksimal 5 hari hingga sakit pinggang hilang.
3. Membasmi batu ginjal
Manfaat daun alpukat yang paling ampuh adalah untuk batu ginjal, kandungan berbagai zat penting dalam daun alpukat bisa membantu membasmi batu ginjal.
Kandungan alkolid, flavonoid, dan saponin merupakan zat yang sangat ampuh untuk menghancurkan batu ginjal sehingga bisa meningkatkan fungsi ginjal.
Caranya ambil 5-8 lembar daun alpukat yang tua (berwarna hijau).
Rebus daun tersebut dengan 1 gelas. Tunggu hingga tinggal setengah gelas.
Saring air tersebut hingga tidak ada ampas dan yang lainnya. Minum setiap hari pagi dan sore hingga 10 hari.
Jika efektif batu ginjal akan hancur menjadi seperti kerikil atau muncul buih saat kencing.
Jika sudah keluar kerikil dan atau buih saat kencing maka bisa dihentikan ramuan ini.
4. Menghaluskan kulit
Daun alpukat merupakan salah satu herbal yang bisa memberikan efek baik untuk kulit, terutama efektif untuk membuat kulit halus.
Kandungan zat antioksidan juga sangat baik untuk membantu membersihkan kulit dan pori-pori kulit agar bersih dan halus.
Cara penggunaannya sangat mudah tinggal tumbuk daun alpukat muda hingga halus, lalu oleskan di tangan, biarkan 5-10 menit lalu bilas dengan air bersih.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa