jpnn.com, JAKARTA - DAUN pandan telah lama dikenal sebagai daun yang bisa menambah aroma beberapa hidangan manis.
Selain itu, daun pandan juga bisa digunakan sebagai pewarna alami untuk cake.
BACA JUGA: 8 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan, Nomor 4 Bikin Kaget
Jahe merupakan salah satu bumbu dapur yang digunakan untuk menambah rasa dan aroma beberapa hidangan gurih.
Anda bisa mendapatkan manfaat daun pandan campur jahe dalam bentuk air rebusan.
BACA JUGA: 6 Khasiat Air Jahe, Deretan Penyakit Kronis Ini Ambrol
Cara memanfaatkan daun pandan sebagai obat sangat mudah.
Pertama, bersihkan daun pandan dan buat simpul 10-12 helai daun pandan. Rebus dalam panci selama 7-10 menit.
BACA JUGA: 4 Khasiat Daun Pandan Campur Madu untuk Kesehatan, Penyakit Kronis Ini Langsung Tidak Berdaya
Lalu didihkan selama 3 menit. Untuk menambahkan khasiat kesehatan dan rasa, campurkan jahe.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Genpi.co.
1. Meredakan sakit kepala
Daun pandan campur jahe bisa meredakan sakit kepala yang sangat mengganggu.
Anda bisa mengonsumsi minuman daun pandan atau dimanfaatkan sebagai aroma terapi.
2. Mengatur gula darah
Ternyata minuman ekstrak pandan membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
Menurut sebuah penelitian, ekstrak daun pandan terbukti menurunkan glukoasa plasma.
3. Mengatasi diabetes
Kadar gula darah yang tinggi berisiko terkena diabetes. Penderita diabetes bisa mengonsumsi daun pandan secara rutin untuk menyeimbangkan insulin.
4. Mengatasi rasa nyeri
Daun pandan rupanya bisa mengatasi nyeri seperti sakit kepala, sakit telinga, atau radang sendi.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa