jpnn.com, JAKARTA - ANDA tentu mengenal daun pandan. Daun pandan banyak ditemukan di halaman rumah atau bahkan di pinggir jalan.
Daun pandan terkenal akan wangi atau aromanya yang khas.
BACA JUGA: 4 Khasiat Air Rebusan Daun Pandan, Bikin Wanita Tersenyum Bahagia
Biasanya daun pandan dijadikan sebagai cairan untuk dimasukkan ke hidangan penutup seperti kue dan lainnya.
Anda juga bisa mengonsumsi daun ini dalam bentuk air rebusan daun pandan yang dicampur herbal lain.
BACA JUGA: 7 Manfaat Daun Pandan Campur Madu, Diabetes dan Asam Urat Kabur
Hal ini karena selain bisa ditambahkan ke berbagai hidangan penutup, daun pandan mengandung berbagai gizi yang bisa mengatasi beberapa penyakit.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Modestpie.
BACA JUGA: Rutin Minum Air Rebusan Daun Pandan Campur Jahe, 5 Penyakit Kronis Ini Langsung Rontok
https://www.modestpie.com/health-benefits-of-pandan-leaves/?fbclid=IwAR3x9eOoc--OsqEUcGdCbj9V38EtSyZ2mAbDg4Kk0AQseGmoFxSS5C9_zqI.
1. Menurunkan Tekanan Darah
Salah satu manfaat daun pandan bagi kesehatan yang paling ampuh adalah khasiatnya dalam menurunkan tekanan darah.
Ini adalah cara alami untuk meringankan gejala pusing dan bisa membantu mencegah stroke.
2. Mengontrol Kadar Gula Darah
Ekstrak daun pandan secara alami antihiperglikemik dan telah ditemukan secara efektif menurunkan gula darah postprandial, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Bangkok pada tahun 2015 dan dipublikasikan di situs National Institutes of Health AS.
Meskipun penelitian dilakukan pada peserta yang sehat, temuan juga menunjukkan bahwa ekstrak daun pandan merangsang sekresi insulin dari garis sel beta pankreas tikus.
Ini berpotensi digunakan dalam pengobatan tradisional untuk pengobatan diabetes mellitus.
3. Obat untuk Nyeri dan Kram
Daun pandan adalah obat yang sangat baik untuk nyeri dan kram
Anda bisa menerapkannya dengan menyiapkan obat gosok dan dioleskan ke daerah yang terkena.
Ini juga baik untuk mengobati rasa sakit akibat radang sendi.
Mengingat sifat pencaharnya, daun pandan juga baik untuk meredakan kram perut dan kejang.
4. Pengusir Nyamuk dan Kecoa Alami
Ini bukan akibat langsung melalui konsumsi, tetapi manfaat kesehatan tidak langsung dengan menjauhkan hama pembawa patogen dari Anda dan rumah kamu.
Gosok lengan, kaki, dan area tubuh lainnya yang terbuka dengan ekstrak daun pandan untuk mengusir nyamuk.
Sebagai alternatif serai, Anda juga bisa menggunakan daun pandan sebagai obat nyamuk alami lainnya untuk mengusir kecoa.
Semprotkan ekstrak daun pandan di area rumah Anda, terutama sudut dapur dan kamar mandi, tempat kecoa mungkin ditemukan.
Sebotol ekstrak bisa disiapkan untuk digunakan bila diperlukan.
5. Meredakan Asam Urat
Teh daun pandan dikenal bisa menurunkan kadar asam urat dalam tubuh dan membantu meringankan gejala asam urat.
Minum teh buatan rumah ini secara teratur juga bisa membantu menghilangkan batu ginjal dari tubuh.
6. Kaya akan Minyak Esensial Bergizi
Daun pandan mengandung minyak alami esensial yang membuatnya bagus untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.
7. Mengandung Sifat Anti Karsinogenik
Beberapa senyawa yang terdapat dalam daun pandan berperan sebagai antioksidan alami sehingga ekstraknya bersifat anti karsinogenik dan baik untuk mencegah kanker jika dikonsumsi secara teratur.
8. Menurunkan Demam
Teh daun pandan bisa membantu mengurangi gejala demam dengan cara menurunkan panas tubuh secara bertahap.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa