jpnn.com, JAKARTA - IBU rumah tangga pasti sering menggunakan biji pala untuk menambah rasa dalam berbagai masakan mereka.
Biji pala memang merupakan salah satu rempah yang populer.
BACA JUGA: 10 Khasiat Biji Pala, Cegah Timbulnya Penyakit Ini
Biji pala memiliki rasa manis, sedikit seperti kacang dan sering dikombinasikan dengan bumbu seperti cengkeh, kayu manis dan allspice.
Selain digunakan untuk keperluan kuliner, biji pala juga dikenal luas karena khasiat obatnya.
BACA JUGA: 4 Manfaat Mengonsumsi Apel Setiap Hari, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini
Dalam pengobatan tradisional, biji pala telah digunakan untuk masalah pencernaan seperti diare dan perut kembung.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 8 Manfaat Kangkung, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
1. Mengurangi peradangan
Peradangan kronis dikaitkan dengan kondisi kesehatan yang serius seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, dan artritis.
Senyawa antiinflamasi yang disebut monoterpen, termasuk terpineol, sabinene, dan pinene yang ditemukan dalam biji pala bisa membantu menurunkan peradangan dalam tubuh.
Selain itu, keberadaan senyawa fenolik dalam pala telah terbukti menunjukkan sifat antiinflamasi yang kuat.
Satu penelitian pada hewan menunjukkan bahwa minyak pala memiliki kemampuan ampuh untuk mengurangi nyeri terkait peradangan dan pembengkakan sendi.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menunjukkan efek anti-inflamasi pala pada manusia.
2. Melawan infeksi bakteri
Ekstrak pala menunjukkan efek antibakteri terhadap bakteri yang menyebabkan gigi berlubang dan peradangan gusi.
3. Meningkatkan libido
Ternyata biji pala bisa meningkatkan kinerja seksual. Sebuah studi yang diterbitkan dalam BMC Complementary Medicine and Therapies menunjukkan tikus jantan yang diberi ekstrak pala dosis tinggi mengalami peningkatan aktivitas seksual dan kinerja seksual.
4. Meningkatkan kesehatan jantung
Asupan suplemen pala dosis tinggi menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany