jpnn.com, JAKARTA - Cuka sari apel (ACV) merupakan cairan berwarna kuning yang memiliki rasa asam.
Apel dihancurkan, disuling, lalu difermentasi untuk mendapatkan cuka sari apel.
BACA JUGA: 6 Khasiat Cuka Sari Apel, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
Cuka sari apel telah terkenal sebagai minuman penurun berat badan.
Namun, ada beberapa manfaat lain dari cuka sari apel yang perlu Anda ketahui.
BACA JUGA: 6 Manfaat Cuka Sari Apel, Dua Sendok Saja Bisa Mengenyahkan Penyakit Berbahaya Ini!
Berikut adalah penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Mengurangi obesitas
Ini adalah manfaat cuka sari apel yang paling dicari. Banyak orang bergumul dengan akumulasi lemak tubuh yang tidak diinginkan dan cuka sari apel telah membuktikan manfaat pengurangan lemak.
BACA JUGA: Ingin Rambut Terlihat Tebal dan Subur, Yuk Gunakan Cuka Sari Apel
Menurut sebuah studi tahun 2009 yang dilakukan oleh Central Research Institute, orang yang minum 1-2 sendok makan cuka sari apel setiap hari selama 3 bulan mengalami penurunan berat badan 1-2 kilogram.
Kehilangan lemak ini sebagian besar diamati dari area pinggang dan pinggul.
2. Mengurangi kolesterol
Sekali lagi banyak penelitian telah membuktikan bahwa konsumsi cuka sari apel setiap hari menyebabkan penurunan trigliserida (lemak lemak yang meningkatkan risiko stroke jantung).
Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa konsumsi cuka sari apel tidak hanya mengurangi kolesterol jahat, tetapi juga meningkatkan kadar kolesterol baik.
3. Mengurangi nafsu makan
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi cuka sari apel sebelum makan mungkin bisa mengurangi nafsu makan Anda yang secara otomatis menyebabkan lebih sedikit konsumsi makanan dan karenanya mendorong penurunan berat badan.
4. Untuk kulit dan rambut
Konsumsi atau aplikasi eksternal cuka sari apel yang diencerkan juga diketahui bermanfaat bagi kulit dan rambut Anda.
Ini membantu menghilangkan ketombe dan juga memberi kilau pada rambut Anda.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany