jpnn.com, JAKARTA - SAAT Anda mendengar kata garam, pasti yang terlintas dipikiran kamu ialah berbagai penyakit.
Garam telah lama terkenal bisa menimbulkan penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan lainnya.
BACA JUGA: 5 Manfaat Air Garam yang Tidak Terduga
Hal ini karena garam merupakan bahan dalam berbagai hidangan manis dan gurih.
Namun jangan salah, garam juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 3 Manfaat Garam Laut, Penyakit Kronis Ini Langsung Ambyar
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Untuk darah
Manfaat garam bisa menyeimbangkan tingkat keasaman gula yang ada dalam tubuh.
BACA JUGA: Berikut 6 Manfaat Garam Epsom
Kondisi itu sangat penting bagi seseorang yang memiliki diabetes.
2. Untuk perkembangan otak
Garam bisa berperan mengeluarkan kelebihan asam dari sel-sel tubuh.
Hal itu, membuat sangat penting dan dibutuhkan oleh sel pada otak.
3. Jantung
Mengonsumsi garam dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan sangat bagus untuk jantung.
Karena, bisa menstabilkan detak jantung yang teratur.
4. Paru-paru
Garam bisa berperan penting untuk membersihkan paru-paru dari lendir atau dahak yang lengket.
Perannya sangat berguna pada orang yang memiliki asma dan cystic fibrosis.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa