jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka jagung. Jagung bisa diolah dalam berbagai hidangan, baik gurih atau manis.
Anda bisa mengolah jagung dalam bentuk sup jagung, perkedel jagung, puding jagung, cake jagung dan lainnya.
BACA JUGA: Suka Jagung, Jangan Konsumsi Berlebihan, 10 Bahaya Ini Siap Menyerang Anda
Jagung menawarkan berbagai manfaat kesehatan karena tinggi serat, rendah lemak dan sarat dengan nutrisi penting.
Jagung juga mengandung mangan, vitamin B dan karbohidrat yang bisa memberi energi, membantu Anda menurunkan kolesterol dan bisa meningkatkan kesejahteraan kamu secara keseluruhan.
BACA JUGA: 3 Khasiat Jagung, Bikin Wanita Tak Berdaya
Selain itu, jagung bisa melakukan keajaiban untuk kulit dan rambut Anda.
Jagung juga mengandung vitamin C, thiamin niacin, mineral dan antioksidan yang bisa membuat Anda terlihat cantik.
BACA JUGA: Waspada! Ini 6 Dampak Buruk Konsumsi Tepung Jagung Bagi Kesehatan
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Membantu menjaga kesehatan kulit
Jagung kaya akan vitamin C dan likopen yang merupakan antioksidan potensial yang mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas dan juga bisa membantu menjaga elastisitas kulit.
Selain itu, jagung juga bisa meningkatkan produksi kolagen yang diperlukan untuk kulit halus.
2. Membantu mencegah ruam kulit
Ini adalah antioksidan dan bisa membantu Anda mengurangi peradangan kulit.
Juga, tepung jagung digunakan sebagai bahan dalam banyak produk kosmetik yang bisa membantu Anda menghilangkan ruam kulit setelah aplikasi.
3. Memperkuat folikel rambut
Anda bisa memamerkan rambut berkilau dan halus jika mengonsumsi jagung secara teratur.
Hal ini karena jagung kaya akan vitamin C dan likopen yang bisa membantu produksi kolagen dan membantu Anda mendapatkan rambut yang lembut dan berkilau.
Sementara minyak jagung juga bisa menambah kilau pada rambut Anda.
4. Mengatasi rambut rontok dan masalah rambut kering
Minyak jagung kaya akan asam lemak dan vitamin E, dan jika diterapkan secara teratur, bisa membantu Anda memperkuat folikel rambut dan mencegah penuaan dini.
Dengan menjebak radikal bebas, antioksidan mencegah kerusakan sel.
Oleh karena itu, ini akan membantu Anda mengatasi kekeringan dan rambut rontok.
Selain itu, jagung mengandung vitamin E dan membantu dalam menyerap kalsium dan mencegah rambut rontok.
Jika Anda menginginkan rambut yang lembut dan halus, perawatan minyak panas dengan minyak jagung bisa membantu Anda.
Minyak jagung memiliki asam lemak omega-3 dan omega-6 yang bisa melindungi kulit kepala Anda dari kekeringan dan rontok.
Panaskan minyak jagung dan pijat di kulit kepala dan rambut Anda.
Anda bisa mencucinya setelah beberapa waktu dengan sampo ringan.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany