jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi manggis. Buah yang satu ini memiliki kulit berwarna gelap dengan daging putih yang sangat manis.
Buah manggis biasanya dikonsumsi begitu saja. Manggis selain enak, ternyata juga mengandung berbagai manfaat yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA: 8 Manfaat Buah Manggis yang Luar Biasa, Nomor 4 Bikin Kaget
Namun selain buahnya, kulit manggis juga sebaiknya jangan pernah Anda anggap remeh.
Berdasarkan penelitian, kulit manggis kaya antioksidan berupa xanthone yang memiliki manfaat sebagai antibakteri, antiinflamasi, dan antijamur.
BACA JUGA: Kulit Manggis Lembapkan Bibir
Kandungan tersebut juga membuat kulit manggis dipercaya ampuh mengatasi berbagai macam penyakit termasuk diabetes, kolesterol bahkan kanker.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, kulit manggis bisa dikonsumsi sebagai teh herbal, jus, atau suplemen.
BACA JUGA: 10 Manfaat Air Rebusan Kulit Manggis, Nomor 9 Bikin Melongo
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengontrol Gula Darah
Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit manggis bisa menurunkan kadar gula darah dan menjaga tetap stabil.
Hal ini dikarenakan kandungan xanthone pada kulit manggis, kemampuan tersebut dipercaya bisa mencegah resistensi insulin dan diabetes.
2. Menurunkan Kadar Kolesterol
Kulit manggis juga memiliki kandungan serat yang dipercaya bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan mencegah penumpukan kolesterol dalam pembuluh darah.
3. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Sebuah studi menjelaskan bahwa, ekstrak kulit manggis juga dipercaya bisa menghambat perkembangan dan penyebaran sel kanker karena mengandung xanthone yang bermanfaat antikanker.
Meskipun demikian, masih diperlukan penilitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.
4. Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Dalam sebuah studi melaporkan bahwa mengonsumsi ekstrak kulit manggis bisa menurunkan gejala peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Manfaat ini diperoleh dari kandungan antioksidan dan vitamin C yang terkandung di dalamnya.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa