4 Manfaat Mengonsumsi Air Lemon Campur Madu, Nomor 3 Bikin Kaget

Minggu, 20 Maret 2022 – 06:03 WIB
Lemon. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - LEMON telah lama dikenal kaya akan berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Lemon sangat baik bagi Anda yang sedang menurunkan berat badan dan melakukan diet.

BACA JUGA: Jangan Minum Air Lemon Setiap Hari, ya

Mengonsumsi air lemon secara teratur akan menjaga asupan antioksidan pada tubuh tetap terjaga.

Sedangkan madu memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang mampu untuk melawan virus penyebab flu.

BACA JUGA: 3 Manfaat Konsumsi Air Jahe Campur Bawang Putih dan Lemon, Ramuan Kesukaan Pasangan

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah batu ginjal

BACA JUGA: 3 Khasiat Jus Pare Campur Lemon, Deretan Penyakit Ganas Ini Langsung Kabur

Tidak hanya dikenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi, air lemon juga mengandung asam sitrat yang diyakini bisa mencegah batu ginjal.

Konsumsi air lemon juga bisa mencegah dehidrasi yang menjadi penyebab umum terbentuknya batu ginjal.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat mengonsumsi air lemon campur madu adalah meningkatkan daya tahan tubuh atau imun.

Hal ini tidak lain karena lemon sangat kaya akan antioksidan, yaitu vitamin C dan bioflavonoid yang mampu menangkal radikal bebas.

3. Mengatasi flu dan mengurangi dahak

Dalam asupan vitamin C yang ada di lemon dan madu bisa menjadi penolongan pertama untuk mengobati flu secara alami.

Untuk mengonsumsinya, cukup campurkan peras lemon segar ke dalam teh hangat yang telah diberi madu. Ramuan alami ini juga bisa mengurangi dahak.

4. Meningkatkan sistem imun tubuh

Minum air lemon dan madu bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita untuk mencegah infeksi dan virus penyakit.

Jeruk lemon sendiri kaya akan sumber vitamin C dan antioksidan bisa melawan radikal bebas. Sedangkan madu dikenal akan properti antibakteri yang kuat.(genpi/jpnn)


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Terpopuler