jpnn.com, JAKARTA - PEPAYA merupakan salah satu buah yang bisa diolah dalam berbagai bentuk hidangan.
Bahkan pepaya mentah juga bisa Anda olah dalam bentuk salad sayuran.
BACA JUGA: 8 Manfaat Pepaya Mentah, Nomor 2 Bikin Kaget
Pepaya mentah memang jarang ada yang mau mengonsumsinya.
Namun ternyata, pepaya mentah juga bisa mengatasi beberapa penyakit ini.
BACA JUGA: 5 Manfaat Biji Pepaya yang Tidak Terduga, Nomor 4 Luar Biasa
Pepaya mengandung beragam fitokimia, termasuk protein, lemak dan minyak, enzim, polisakarida, flavonoid, vitamin dan mineral.
Pepaya cukup rendah kalori dan memiliki jumlah vitamin C yang tinggi.
BACA JUGA: 7 Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya, Nomor 2 Bikin Kaget
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.
https://pharmeasy.in/blog/ayurveda-uses-benefits-side-effects-of-raw-papaya/?fbclid=IwAR3NtWNh89buTrqMAhrI7O4OCwD4OU5gTEEbPzdjujrVZJ9vTvTJ6BlYZ4M.
1. Sistem Pencernaan
Makan pepaya mentah mungkin bermanfaat bagi proses pencernaan makanan.
Pepaya mentah mengandung sejumlah enzim pencernaan yang baik, yang mungkin sangat membantu pencernaan.
Ini bisa membantu kelancaran pencernaan protein yang ada dalam makanan.
Orang yang tidak bisa mencerna gluten gandum akan mentolerirnya jika dicampur dengan getah putih pepaya mentah.
Ini memiliki enzim papain mentah, yang bisa membantu melarutkan protein gluten.
Sehingga bisa digunakan oleh orang-orang yang memiliki masalah dengan pencernaan makanan yang mengandung protein.
2. Mengatasi Luka
Buah pepaya bisa digunakan dalam pembalut borok topikal, yang meningkatkan penyembuhan luka, dan digunakan dalam pembalut luka bakar pada anak-anak.
Ini juga bisa mengurangi bau yang terkait dengan borok kulit jangka panjang.
Daging buah pepaya dihaluskan dan dioleskan pada luka bakar yang terinfeksi, yang membantu mengurangi perkembangan infeksi.
Mekanisme potensial bisa berupa aksi enzimatik papain serta aktivitas antimikroba buah pepaya.
3. Kulit
Pepaya mentah mungkin bermanfaat untuk memulihkan dan membangun kembali kulit yang rusak.
Kulit pepaya mengandung vitamin A dan bisa digunakan sebagai agen pencerah kulit.
Jika Anda mengoleskan campuran kulit pepaya dengan sedikit madu ke kulit, itu bisa bertindak sebagai pelembab dan membuat kulit Anda terlihat lebih halus.
Tindakan menggosok pulp pepaya putih bisa membantu memperbaiki jerawat dan kerutan pada kulit wajah karena aktivitas pemutihan yang baik.
Ini juga bisa menghilangkan sel-sel kulit mati yang memungkinkan pencerahan warna kulit.
4. Kanker
Makan pepaya mentah bisa membantu mengurangi risiko pembentukan kanker usus besar dan kanker prostat pada pria.
Buah pepaya mengandung serat makanan, yang mengikat racun yang ada di usus besar dan bisa menyebabkan kanker yang berhubungan dengan usus besar.
Pepaya mentah bisa membantu menyapu racun ini dari tubuh, menjaga lingkungan yang sehat di dalam usus besar.
Nutrisi ini juga bisa melindungi sel-sel usus besar dari kerusakan akibat radikal bebas.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa