jpnn.com, JAKARTA - JAHE telah lama dikenal sebagai salah satu herbal yang bisa membantu mengatasi beberapa penyakit.
Anda bisa mengonsumsi herbal yang satu ini dalam bentuk air jahe hangat.
BACA JUGA: 5 Manfaat Air Jahe Campur Madu, Bikin Sakit Kepala Ambyar
Jahe dikenal bisa membantu mengatasi sakit perut, kram perut, memperkuat sistem imun tubuh, dan lainnya.
Namun tahukah Anda, rutin minum air jahe hangat setiap pagi bisa membantu menjaga kesehatan tubuh Anda menjadi lebih baik?
BACA JUGA: 5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Madu, Nomor 1 Bikin Pria Lega
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan kadar gula darah
Minum air jahe hangat setiap pagi ternyata mampu menurunkan kadar gula darah sebanyak 12 persen.
BACA JUGA: 5 Manfaat Air Jahe Campur Lengkuas, Pria Pasti Suka
Oleh karena itu, jahe hangat secara rutin di pagi hari sangat dianjurkan untuk penderita diabetes.
2. Mengurangi nyeri sendi dan otot
Jahe ternyata memiliki sifat antiinflamasi, sehingga bermanfaat untuk mengurangi nyeri otot dan sendi.
Minum jahe hangat di pagi hari bisa membuat badan lebih segar dan bersemangat.
3. Menyegarkan tubuh
Jahe hangat mengandung senyawa gingerol yang tinggi, yang berfungsi sebagai sumber antioksidan dan antiinflamasi.
Maka dari itu, minum jahe hangat bisa menyegarkan tubuh dan memberi nutrisi agar bisa berkonsentrasi dengan baik pada otak.
4. Melancarkan pencernaan
Jahe bubuk yang diseduh bisa membersihkan perut hingga 50 persen.
Minum jahe hangat pagi hari secara rutin bisa melancarkan pencernaan dan meningkatkan aktivitas pencernaan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa