jpnn.com, JAKARTA - SUSU merupakan salah satu minuman kaya nutrisi yang wajib dikonsumsi setiap orang.
Biasanya, kita mengonsumsi susu sapi. Namun, kini ada banyak pilihan susu yang tersedia.
BACA JUGA: 5 Manfaat Susu Kambing, Kesehatan Jantung dan Tulang Selalu Terjaga
Anda juga bisa mengonsumsi susu almond atau susu domba. Susu domba memang kurang populer jika dibandingkan susu sapi.
Namun, jangan pernah meragukan khasiat dan gizi dari susu domba.
BACA JUGA: Astaga, Gegara Domba, Cristiano Ronaldo Putuskan Pindah Rumah
Susu domba ini mengandung Alpha Hidroxy yang bisa mempercepat regenerasi kulit dan mengangkat sel-sel kulit mati yang secara tidak langsung bisa mencerahkan kulit.
Dalam susu ini juga terdapat kandungan trigliserida yang berperan dalam menjaga kelembapan kulit, serta mengandung antiinflamasi yang membantu mengurangi kemerahan.
BACA JUGA: Jangan Menggabungkan Susu dengan 4 Makanan Ini, Fatal Banget Akibatnya
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Bisa sebagai eksfoliasi
Ada kandungan Alpha-hydroxyl Acid (AHA) dalam susu domba.
Khasiatnya bisa membuat kulit jauh lebih cerah dan juga menghilangkan noda pada wajah.
2. Mampu menghilangkan kulit keriput
Mempunyai manfaat mengatasi kulit keriput, konsumsi susu domba bisa menjadi jawabannya.
Sebab, ada kandungan vitamin B3 yang bisa menyembuhkan serta manghaluskan dan melembutkan kulit.
Pastinya, kulit para wanita bisa lebih cantik lagi dan lebih segar.
3. Mengatasi kulit kering
Kandungan anti pembengkakan juga ada pada susu domba. Oleh sebab itu, bisa mengatasi kulit kering yang rusak.
Apalagi, ada kandungan trigliserida yang juga bisa menjadi pelembap alami untuk kulit.
Tingkat pH yang ada dalam susu domba mampu mencegah kulit kering dan bisa memberikan nutrisi.
4. Menjaga kesehatan sel tubuh
Selain membantu mengendalikan tekanan darah, kalium pada susu domba ditemukan pada banyak sel tubuh, misalnya sel otot, sel darah merah, organ hati, dan tulang.
Itu artinya, sel di dalam tubuh akan bekerja dengan baik jika asupan kalium tercukupi.
Bukan hanya kalium, susu kambing juga mengandung asam amino triptofan.
Tidak hanya membantu menjaga kesehatan saraf, asam ini juga berperan dalam pembentukan hormon serotonin, yaitu hormon yang mengatur suasana hati.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany